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水果的新奇吃法 創(chuàng)意吃水果清爽一夏

  水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,人們也非常喜歡吃水果,不管是什么季節(jié),水果從來(lái)沒(méi)有退出人們的視線。那么在這個(gè)炎熱的夏天,你知道哪些水果的吃法呢?你知道水果怎么吃才健康嗎?今天我們就為大家介紹一下水果的新奇吃法,讓你清爽一夏。

  水果不僅僅可以直接吃,同時(shí)也可以經(jīng)過(guò)加工,做成一些我們比較喜歡的食物,那么都可以做成什么呢?我們一起來(lái)看看吧。

  水果的新奇吃法

  酥皮水果派

  材料

  酥皮3張,草莓適量,蘋果適量。

  做法

  1、將解凍好的酥皮切成大小均勻的小正方形。

  2、然后將水果包裹進(jìn)來(lái),邊緣用叉子壓緊,印出花型備用。

  3、烤箱180度,預(yù)熱10分鐘,烘烤20分鐘即可。

  酸奶水果沙拉

  材料

  兒童優(yōu)酪乳1杯,火龍果1個(gè),蘋果1個(gè),香蕉1根,西瓜1塊。

  做法

  1.將火龍果、蘋果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒。

  2.然后將切好的蘋果放入淡鹽水中浸泡,這樣做可以防止氧化變黑。

  3.把火龍果、蘋果、香蕉、西瓜粒放入碗里,在上面淋上兒童優(yōu)酪乳即可。

水果怎么吃才健康 水果的吃法 水果的新奇吃法 
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