欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

香菇青菜粥的做法 學(xué)做可口的青菜粥

  香菇青菜粥是家中常做的一道美食,其方法簡(jiǎn)單易學(xué),即使你是一個(gè)烹飪新手,也可以做出可口的青菜粥,那么怎么做香菇青菜粥呢?香菇青菜粥的做法有幾種呢?今天就向大家介紹香菇青菜粥的做法大全。

  有很多的孩子都有吃青菜難的問(wèn)題,那么我們可以變著花樣的制作出美味的菜肴,其中香菇青菜粥就很受小朋友們喜愛(ài),下面就來(lái)看看香菇青菜粥的做法吧。

  香菇青菜粥的做法一

  香菇是一種生長(zhǎng)在樹(shù)木上的真菌類(lèi)。味道極其的鮮美,氣味芬香,是一種高蛋白、低脂肪的日常營(yíng)養(yǎng)保健食品。

  青菜就是常見(jiàn)的蔬菜,老人們常說(shuō),青菜豆腐可以保平安。其實(shí)青菜能夠提供機(jī)體不可少的多種營(yíng)養(yǎng)元素,因此生活中要多多食用。

青菜能夠提供機(jī)體不可少的多種營(yíng)養(yǎng)元素

  主料:青菜160g,香菇2朵,粳米30g,糯米70g。

  輔料:油適量,鹽適量,胡椒粉適量。

  步驟

  1.備好材料:香菇、青菜、粳米和糯米。

  2.取一炒鍋,先要將粳米和糯米洗干凈,之后要根據(jù)情況注入大約800毫升左右的清水,條件允許的話可以用肉骨頭湯,這樣味道會(huì)更加的鮮美。

  3.大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火煨半小時(shí)左右。

  4.估計(jì)快好時(shí),炒菜。炒鍋里放點(diǎn)油,油熱先下生姜末和香菇丁炒香。

  5.然后倒入粗切的青菜,簡(jiǎn)單翻兩下。注菜心不要切,留后擺盤(pán)。

  6.加鹽調(diào)味,快速炒均。青菜不要炒得太熟。

  7.將香菇青菜倒入米粥砂鍋。

將香菇青菜倒入米粥砂鍋

  8.攪均就可以上桌了, 菜心放在表面瞧上去美觀。

  注:根據(jù)個(gè)人喜愛(ài)可調(diào)點(diǎn)胡椒。香菇過(guò)油炒才可以真正釋放香氣和營(yíng)養(yǎng)。青菜如炒得過(guò)熟,倒入粥鍋會(huì)變黃??捎萌鉁蚬穷^湯代替水煮粥。根據(jù)個(gè)人喜愛(ài)可加胡椒粉調(diào)味。

  香菇青菜粥的做法二

  原料:大米適量。

  配料:青菜40克,香菇三個(gè)。

  調(diào)料:食鹽適量,雞精適量,麻油。

怎么做香菇青菜粥 香菇青菜粥的做法 香菇青菜粥的做法大全 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...