方法四
主料
韭菜4兩(約160克),大雞蛋3只。
調(diào)料
生油3湯匙,生粉2茶匙,清水1湯匙,雞粉1/4茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少許。
做法
1、韭菜洗凈切小段。
2、生粉用水拌勻制成生粉水,待用。
3、將調(diào)料、韭菜、生粉水一起拌勻。
4、在大碗內(nèi)攪散雞蛋。
5、炒鍋燒熱,放入三湯匙生油,待油熱后,倒入韭菜、蛋液,快炒至凝固,即可裝盤食用。
提示
將拌勻的生粉水加入蛋內(nèi),可避免炒韭菜時,出現(xiàn)過多的水分。
方法五
材料
韭菜100-150克,雞蛋2個,生油、食鹽各適量。
做法
1、韭菜洗凈切小段。
2、雞蛋破殼后打勻。
3、油鍋燒熱后,放入韭菜與雞蛋同炒熟,出鍋前加鹽調(diào)味。
方法六
材料
韭菜適量,鹽適量,橄欖油1小匙,蛋清1個,雞蛋2個。
做法
1.韭菜洗凈后切成一寸長的段兒,備用。
2.雞蛋打散(多余的雞蛋黃怎么處置可以看這里),加少許鹽。
3.在不粘鍋內(nèi)放1/2大勺油,油熱起波紋后放入雞蛋炒好;盛出備用。
4.鍋里放1小勺油,油熱后放韭菜,快炒幾下,放少許鹽(千萬不要放太多),韭菜有點(diǎn)變蔫的時候倒回炒好的雞蛋,再炒幾下就好了。
方法七
主料
韭菜4兩(約160克),雞蛋3只,生油3湯匙,生粉2茶匙,清水1湯匙。
調(diào)味料
雞粉1/4茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少許。
做法
1、韭菜洗凈切小粒,將生粉及水拌勻。
2、大碗內(nèi)打散雞蛋,下調(diào)味料及韭菜同生粉水拌勻。
3、燒熱白鑊,加入三湯匙生油,待油滾后,倒入韭菜、蛋液,快炒至凝固,即可鏟出上碟供食。
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