涼拌藕片是一種保留營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的吃法，煸炒或者煮過(guò)的藕片都流失了大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，女性多吃藕片對(duì)身體有很大的好處，那么大家知道涼拌藕片的做法嗎?涼拌藕片怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下涼拌藕片的做法大全吧。

　　女性多吃藕片能夠益氣補(bǔ)血，美容養(yǎng)顏，涼拌藕片這種吃法不僅功效好，而且味道很棒，下面大家就一起來(lái)看看如何制作出美味的涼拌藕片吧。

　　做法一

　　材料

　　藕，蔥花，糖，鹽，醋。

　　做法

　　1、藕去皮，切片，焯水，兩分鐘左右就可以了，時(shí)間長(zhǎng)就不脆了。

　　2、鍋內(nèi)往里放少許油，小火，放入蔥花炒香，然后倒入裝有藕片的容器里，放入糖、醋、鹽各種調(diào)料拌勻即可。

　　做法二

　　材料

　　鮮藕，菜油，芝麻油，白芝麻，醋，醬油，韓國(guó)辣椒粉，食鹽，青蔥，香菜，生姜，大蒜。

　　做法

　　蓮藕2磅，洗凈，去兩端藕節(jié)，去皮。

　　切成極薄的藕片。

　　藕片切好后，放入一較大的盆中，用清水漂洗1-2次去除淀粉，然后濾去水分，放一邊備用。

　　燒一鍋開(kāi)水，在水翻滾時(shí)，將藕片倒入。 藕片在開(kāi)水里時(shí)間不要超過(guò)一分鐘，立即撈出，放至裝有冷水的盆中，后再換一次冷水。

　　將過(guò)了冷水的藕片濾干水分備用。

　　生姜一大塊，切片;大蒜7-8粒，兩者混合一起在 handy chopper 里打碎。

　　韓國(guó)辣椒粉，用的這個(gè)樣子的，其特點(diǎn)是色澤較紅，辣味不是太厲害。

　　鍋里加30ml 菜油，燒至5-6成熱時(shí)，放入打好的姜蒜，稍炸一下。

　　注意火要保持在中低檔。接著放入辣椒粉，約30克，與姜蒜一起在油里炸一下，注意不要把辣椒炸焦了，這時(shí)把火關(guān)掉。

　　將準(zhǔn)備好的的藕片倒入鍋內(nèi)，放鹽，加醋15-20ml，醬油15-20ml， 與姜蒜辣椒粉一起混合拌勻，使每一片藕片基本都粘上辣椒粉。

　　滴入5-10ml 芝麻油，再加入切好的蔥段，拌勻出鍋。

　　撒上切好的香菜;白芝麻少許，過(guò)微波爐30-40 秒，均勻撒在香菜上。