感冒發(fā)燒吃什么食物

　　做一些可口、有營(yíng)養(yǎng)，又容易消化的食物，例如牛奶、稀飯等。有人認(rèn)為發(fā)燒病人要忌口，不能吃雞蛋等容易生發(fā)的食物，其實(shí)，這是不正確的。只要給病人進(jìn)食的食品不過(guò)于油膩，這樣就可以了。有時(shí)候，為了讓病人胃口好點(diǎn)，還可以適當(dāng)?shù)刈鳇c(diǎn)爽口的小菜，以增加病人的食欲。

　　對(duì)于發(fā)燒的病人，應(yīng)該注意補(bǔ)水，通過(guò)多喝水，來(lái)及時(shí)補(bǔ)充因發(fā)燒而失去的水分，以防止身體和腦部的缺水。因此，要補(bǔ)充水分，可以通過(guò)多種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)，例如多喝茶、果汁、運(yùn)動(dòng)型飲料、雞湯或者牛肉湯。此外，還可以選用一些運(yùn)動(dòng)型飲料，它可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)重要的礦物質(zhì)。而有的人喜歡在發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)熱的紅糖水喝，其實(shí)這也是一種補(bǔ)充水分的好方法，因?yàn)闊岬募t糖水既可以供給人體適當(dāng)?shù)哪芰?，還可以幫助人體發(fā)汗，把體內(nèi)的熱量適當(dāng)?shù)厣l(fā)出去。如果嘔吐情況不太嚴(yán)重的話，還可以吃點(diǎn)冰塊以幫助退燒。

　　1、熱姜糖水

　　用姜煮成的紅糖水，可以起到驅(qū)寒的作用，因此發(fā)燒時(shí)，你不妨試試。

　　2、熱姜可樂(lè)

　　可樂(lè)是我們現(xiàn)代年青人常喝的飲料了，不過(guò)，它不僅僅是一種飲料，把它跟姜片一起煮著來(lái)喝，可以驅(qū)寒、解熱，對(duì)于發(fā)燒的病人來(lái)說(shuō)，是一種不錯(cuò)的退燒小驗(yàn)方。

　　3、菊花茶

　　菊花具有清熱解毒的功效，當(dāng)發(fā)燒時(shí)，用正處于開(kāi)花期的菊花來(lái)泡一壺茶，就可以起到暖和身體，清除體內(nèi)熱毒的作用。因此，對(duì)于有畏寒癥狀的發(fā)燒病人，適時(shí)地來(lái)一壺?zé)峋栈ú瑁梢云鸬胶芎玫耐藷禍刈饔?。你不妨試試?/p>

　　4、有助退燒的花草茶

　　在發(fā)燒時(shí)，也可以不妨試試一些藥草茶，例如具有殺菌、消炎、發(fā)汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。用它們來(lái)泡熱茶喝，趁熱喝下去，對(duì)于退燒散熱有很好的功效。

　　5、試試感冒發(fā)燒小偏方

　　當(dāng)你感冒、發(fā)燒，同時(shí)伴有痰多、口干等癥狀時(shí)，不妨試試一些民間小偏方，用生姜、白蘿卜、蔥白，再加入紅糖來(lái)煎煮，趁熱飲服，當(dāng)出了一身汗后，你就會(huì)感覺(jué)痰多、口干等癥狀明顯減輕了。這一小偏方具有驅(qū)寒散熱、消炎化痰的功效，發(fā)熱時(shí)不妨試試。

　　感冒發(fā)燒是常見(jiàn)的疾病，也是因?yàn)樗某Ｒ?jiàn)，很多朋友都認(rèn)為這種疾病的危害微乎其微，因此對(duì)于這種疾病根本就不重視，更不要說(shuō)知道患病之后飲食要注意什么了。其實(shí)這樣的情況對(duì)于人們的身體健康很不利，要知道感冒發(fā)燒如果是想要好的快的話，也是要注意飲食的。

　　而說(shuō)起感冒發(fā)燒吃什么菜好，很多朋友都表示不知道。有的朋友也僅僅是知道在吃過(guò)感冒藥之后不能喝酒。其實(shí)感冒發(fā)燒如果是可以合理的用飲食調(diào)理的話，是很快就可以讓您的身體恢復(fù)的。

　　洋蔥

　　抗寒、殺菌、刺激胃腸、促進(jìn)消化。