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青菜炒豆腐 沒想到吃它竟能預防口臭口渴(2)

  4.鍋開后加入適量的鹽和味精拌勻即可。

  方法四

  材料

  青菜,豆腐,油,鹽,雞精,蠔油。

青菜,豆腐,油,鹽,雞精,蠔油

  做法

  1.把青菜一個一個洗干凈備用。

  2.鍋里放油燒熱鍋。

  3.倒入青菜和豆腐快速翻炒。

  4.放入鹽,耗油,蠔油放了是讓青菜更嫩更好吃。

  5.放入雞精,翻炒下起鍋。

  方法五

  材料

  豆腐半斤,青菜三兩,大蔥,姜,蒜各少許,植物油、鹽、雞精、胡椒粉、自制豆瓣醬少許。

  做法

  1、豆腐洗凈切塊。

  2、青菜洗凈,菜桿與菜葉分開切,稍大于切好的豆腐塊。

  3、蔥姜切沫,蒜切薄片。

  4、熱鍋內倒油,油到五分熱時放入蔥姜末和蒜片。

  5、再放入青菜桿,翻炒兩下放入青菜葉。

  6、再翻炒兩下放入豆腐(豆腐吸油厲害,所以后放),依次放調料。

  7、后放一點豆瓣醬,可另炒出來的菜有種別樣的香味。

  方法六

  材料

  青菜、油面筋、豆腐、水、油、糖、鹽、雞精。

  做法

  1、豆腐先放在水里備用,青菜洗凈切碎,油面筋扮碎。

  2、泡好的豆腐切成片狀和青菜面筋拌在一起。

  3、油鍋里放一勺油,青菜面筋豆腐倒下去大火翻炒幾下。

  4、倒入一大碗水,加入適量糖、鹽、雞精,翻炒均勻后加蓋悶燒一會。

  5、直到水基本收干就能盛盤了。

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的青菜炒豆腐,你們都了解了吧。這對于喜歡吃青菜炒豆腐的人來說,真的是極好的??戳松厦嬲f的青菜的做法大全以及豆腐的做法大全,想吃的就趕快去試試。

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