欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

米糊的做法大全 它的益智補(bǔ)腦效果最好

  米糊的做法大全,相信很多朋友都會(huì)做,都覺得很簡(jiǎn)單吧。把買好的材料一起放到豆?jié){機(jī)就可以了,但食材的比例和搭配一定不能亂搭。想知道米糊食譜大全以及米糊的做法用豆?jié){機(jī)嗎?那就一起來看看吧。

  方法一

  用料

  小米60克,,花生30克,姜片5片。

  制法

  1、將小米、花生清洗干凈后,與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。

  2、直接把機(jī)頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關(guān)”鍵,十幾分鐘自動(dòng)做好芝麻米糊。

  營(yíng)養(yǎng)功效

  益智、補(bǔ)腦、健身。

  方法二

  材料

  小米60克,芝麻30克,姜片5片。

  制法

  1、將小米、芝麻清洗干凈后,與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。

  2、直接把機(jī)頭(不須裝任何網(wǎng))放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關(guān)”鍵,十幾分鐘自動(dòng)做好小米芝麻糊。

  營(yíng)養(yǎng)功效

  潤(rùn)肺、烏發(fā)養(yǎng)顏、益智健腦。

  方法三

  材料

  鮮紫蘇葉25克,粳米50克,生姜6克,過濾水1500毫升。

  做法

  1、將鮮紫蘇葉洗凈,姜切成細(xì)粒,與粳米放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)。

  2、豆?jié){機(jī)桶內(nèi)加入過濾水,放好豆?jié){機(jī)頭,連接電源,選擇“米糊”功能,啟動(dòng)豆?jié){機(jī)做豆?jié){。

  3、大約25分鐘紫蘇粥做好,可以加入橄欖油等調(diào)味品。

  營(yíng)養(yǎng)功效

  疏散風(fēng)寒,和胃降逆,解魚蟹毒。

  方法四

  用料

  小米70克,,核桃30克,姜片5片。

  制法

  1、將小米、核桃清洗干凈后,與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。

  2、直接把機(jī)頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關(guān)”鍵,十幾分鐘自動(dòng)做好小米核桃米糊。

  營(yíng)養(yǎng)功效

  補(bǔ)血益氣、健身、補(bǔ)腦。

米糊的做法大全 米糊的做法用豆?jié){機(jī) 米糊食譜大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...