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蝦蟹粥的做法 營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)粥在家做(2)

  5、準(zhǔn)備幾棵香蔥,洗好切成半厘米小段,備用。

  6、把米淘好,1小碗大米足夠。加適量的水,放入鍋中煮。如果有香米,加入一小把更好。

  7、米粥煮沸以后關(guān)小火,倒入蟹肉和姜末,小火繼續(xù)熬8分鐘左右,加入少許鹽(按口味,不宜太咸)攪拌,關(guān)火。

  8、放入備好的香蔥,攪拌,出鍋。小訣竅一定要先將大閘蟹蒸熟再弄哦!

  海鮮螃蟹粥

  材料

  大米粥1碗,大閘蟹1只,魷魚(yú)50克,蝦仁50克,食鹽1/2茶匙,姜1小塊,料酒1/2湯匙,香菜2根,植物油適量,白胡椒粉1/2茶匙。

  做法

  1、將螃蟹用牙刷清洗干凈,去腮,斬塊待用。 2、蝦仁去黑線,魷魚(yú)切小段分別用鹽和料酒腌制15分鐘。姜切成非常細(xì)的絲,待用。

  3、將熬好的粥轉(zhuǎn)入砂鍋,放點(diǎn)鹽,淋少許的植物油,放入一半的姜絲和螃蟹小火熬煮15分鐘。

  4、然后加入蝦仁和魷魚(yú),再熬煮5分鐘左右。

  5、加入胡椒粉,撒入香菜碎,將剩下的一半姜絲放入,攪拌均勻就可以享用啦!

  小訣竅

  1、魷魚(yú)和蝦仁事先腌制后使用,可以減少腥味。

  2、放點(diǎn)油粥的口感會(huì)嫩滑些。

  3、加入胡椒粉和姜絲,不但去腥也能減弱海鮮的寒性。

  鮮美蟹粥

  材料

  螃蟹一只、大米、姜絲、鹽、白胡椒。

  做法

  1、大米清洗干凈后,可以浸泡半小時(shí),以縮短熬煮時(shí)間,不泡也可以啊。

  2、收拾螃蟹:先刷洗干凈外殼,再掰開(kāi)蟹殼,去除嘴、胃、腮。蟹身切成兩半。

  3、開(kāi)始熬米粥,我用的砂鍋。等米粒變得飽滿后,就可以關(guān)火了,蓋上鍋蓋燜20分鐘左右。再次熬開(kāi),米粒為開(kāi)花狀態(tài)。

  4、下入螃蟹塊,姜絲。再熬5分鐘左右,就可以關(guān)火了。好再燜5分鐘。

  小訣竅

  食用時(shí),加入鹽、白胡椒調(diào)味。

  蘿卜毛蟹粥

  材料

  冬北大米,油,瑤柱,毛蟹,姜,冬菜,蘿卜,瘦肉,生粉,醬油,鹽,香菜。

  做法

  1.沙鍋煲開(kāi)水.下冬北大米和一點(diǎn)油。

  2.泡軟的瑤柱先煲.毛蟹養(yǎng)在水里讓它游一游.洗凈。

  3.姜片爆香.下毛蟹爆到變色。

  4.放入沙鍋.下冬菜和蘿卜片同煲.為照顧吃肉的人我還放了點(diǎn)瘦肉碎(用生粉醬油腌過(guò))。

  5.煮到粥稠下鹽調(diào)味.撒上香菜碎關(guān)火。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹蝦蟹粥的做法全部?jī)?nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的蝦蟹粥了吧,小編介紹的是幾款簡(jiǎn)單好吃的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

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