欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

香菇的做法大全家常 鮮美至極的香菇這樣做(2)

  4、加入香菇翻炒。

  5、加入適量水、少許高湯精大火煮開。

  6、湯汁收盡時(shí)撒白芝麻翻勻出鍋。

  香菇豆腐湯

  材料

  鮮香菇、豆腐、橄欖油、蔥姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、雞蛋、香油、雞精。

  做法

  1、鮮香菇洗凈,放開水中煮2分鐘。

  2、豆腐切小粒,放淡鹽水中浸泡10分鐘。

  3、鍋中加入橄欖油,爆香蔥姜,倒入切絲的香菇翻炒。

  4、加入適量的開水,加入生抽、香醋、少許糖、油辣椒。

  5、煮上3分鐘后加入豆腐、胡椒粉、適量鹽,用水淀粉勾芡,倒入蛋液攪勻。

  6、后加少許雞精,淋入香油,撒上蔥花即可出鍋。

  香菇油菜

  材料

  小油菜500克,香菇10個(gè),鹽,淀粉,雞精,蠔油適量。

  做法

  1.香菇泡開后撈出備用。

  2.鍋中燒開水放點(diǎn)油,將油菜葉子和菜心分別抄下水可以加點(diǎn)鹽在水里。

  3.油菜變綠色,撈出可以用礦泉水稍微沖下保持新鮮河口感,然后淋干放在盤中。

  4.鍋?zhàn)蛹尤肷僭S油,將泡香菇的水倒入燒開放入香菇,假如蠔油、鹽,燉至香菇入味,碼到油菜上。

  5.鍋中加入香菇水再燒開,加入淀粉和少量水調(diào)好的汁,加入少許鹽、雞精淋在香菇和油菜上即可。

  小訣竅

  油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C。是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養(yǎng)源,對于抵御皮膚過度角化大有裨益,愛美人士不妨多吃一些油菜。油菜還有促血液循環(huán)、散血消腫、活血化瘀、解毒消腫、寬腸通便、強(qiáng)身健體等功效。

  另外近國外科學(xué)家還在油菜中發(fā)現(xiàn)含有能促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)合成的物質(zhì),能起到明目的作用,同時(shí)指出十字花科蔬菜如油菜可降低胰腺癌發(fā)病的危險(xiǎn)。

  黑胡椒烤香菇

  材料

  香菇10朵,黑胡椒粉適量,鹽適量,橄欖油少量。

  做法

  香菇洗凈,去蒂,用水10分鐘。

  然后撈出控干水,用刀在香菇上劃“十”字。

  在香姑上均勻的刷上一層橄欖油(也是素食,所以用這個(gè)),撒上鹽和黑胡椒粉,然后有錫紙包好。

  烤箱250度預(yù)熱,烤15分鐘即可。小訣竅要注意在香菇上撒鹽和黑胡椒粉的時(shí)候,劃開的“十”字刀型里面也要撒上哦,這樣才好吃。

  香菇菜干瘦肉粥

  材料

  香菇5朵約30g,菜干35g,瘦肉50g,蔥1根,姜1小塊,油鹽適量,清水1.5L,大米2/3量杯。

  做法

  1,把香菇和菜干泡開,分別切小塊。

  2,姜切絲,蔥切小段。

  3,瘦肉剁碎加油鹽腌制一會(huì)兒。

  4,淘洗好大米,放入高壓鍋,加入香菇和菜干,倒入清水。

  5,調(diào)至煲粥檔,煲煮成完美的粥。

  6,加入瘦肉攪散,再煮10分鐘。

  7,下蔥段,加油鹽調(diào)味即可。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹香菇的做法大全家常的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的香菇了吧,小編介紹的是幾款簡單那的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

香菇怎么做好吃 香菇的做法 香菇的做法大全家常 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...