空心菜,原名蕹菜,又名藤藤菜、蓊菜、通心菜、無(wú)心菜、甕菜、空筒菜、竹葉菜,節(jié)節(jié)菜。開(kāi)白色喇叭狀花其梗中心是空的,故稱(chēng)“空心菜”。中國(guó)南方農(nóng)村普遍栽培作蔬菜??招牟说淖龇ㄓ泻芏啵渲?a href='http://m.salemradiostation.com/taglist/1349872-1.html' target='_blank'>蒜泥空心菜就是一道美味的家常菜,那么蒜泥空心菜的做法有哪些呢?蒜泥空心菜怎么做呢?下面就一起去看看蒜泥空心菜吧。
做法一
食材
空心菜適量、鹽少許、蒜2瓣、干辣椒2個(gè)。
做法
1、空心菜洗凈,瀝干水分備用;
2、干辣椒2個(gè)、蒜2瓣拍碎;
3、鍋中放入適量油,將辣椒和蒜放入煸香;
4、倒入空心菜翻炒,加入適量清水、鹽。
5、翻炒均勻后出鍋裝盤(pán),完成。
做法二
用料
空心菜300克、蒜5瓣、鹽2茶匙、生抽2茶匙、植物油1湯匙、雞精1茶匙、水適量。
做法
1.空心菜去掉根部比較老的部分,掐成寸斷,用鹽水浸泡洗凈后,瀝干水分。
2.大蒜剝?nèi)ニ庖?,洗?將大蒜切碎,顆粒感可以大一點(diǎn)。
3.鍋置火上,燒熱后,倒入適量植物油燒熱;轉(zhuǎn)小火,放入一半大蒜煸香。
4.放入空心菜,用大火翻炒。
5.調(diào)入適量生抽,翻炒均勻;大火翻炒幾下,調(diào)入1茶匙鹽。
6.調(diào)入適量雞精,翻炒均勻,關(guān)火。
7.起鍋,上桌,撒上另一半大蒜碎。
做法三
食材
空心菜500g、蒜10g、魚(yú)露3ml、鹽2g、油適量。
步驟
1.把空心菜摘掉黃和老的葉子,然后洗干凈,蒜瓣剁成蒜泥備用;
2.置鍋于火上,倒入適量的油,燒熱后倒入蒜泥爆香;
3.大火快速倒入空心菜翻炒,沿著鍋邊淋上適量的水;
4.炒熟后加入鹽跟魚(yú)露即可出鍋。
小貼士
1 空心菜有要多洗幾遍,不然容易藏沙;
2 炒青菜一定要大火快速的翻炒;
3 淋上適量的水能使炒出來(lái)的菜更可口。