節(jié)瓜是人們喜愛吃的蔬菜,很多人都對節(jié)瓜愛不釋手,因為節(jié)瓜味道鮮美,營養(yǎng)豐富,吃節(jié)瓜對人體有很大的好處,能夠提高人體的免疫力,那么大家知道節(jié)瓜的做法嗎?節(jié)瓜怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下節(jié)瓜的做法大全。
節(jié)瓜海鮮船
材料
節(jié)瓜1000克,腌帶子100克,腌蝦球100克,鮮魷100克,露筍50克,紅蘿卜花5克,姜花5克,鮮菇50克,芡湯35克,濕生粉10克,麻油、胡椒粉適量,紹酒10克,生油75克。
做法
1、將節(jié)瓜改成魚船形,鮮魷切成球形,露筍切成4厘米長的欖形段備用:將節(jié)瓜船用上湯煨至夠身撈起,放在碟上。
2、將露筍灼熟,用芡湯、濕生粉、麻油、胡椒粉調(diào)成碗芡。先將鮮魷、腌帶子飛水后,燒鑊落油,放入帶子、蝦球、鮮魷球拉油至僅熟,倒在笊籬里,隨即放料頭、露筍、帶子、蝦球和鮮魷球,調(diào)入碗芡炒熟,加包尾油盛于節(jié)瓜船上便成。
粉絲蝦米節(jié)瓜煲
材料
蝦米100克,節(jié)瓜400克,粉絲75克,紅籮卜50克,姜2小片,鮮冬菇20克,鹽、雞粉適量,油適量。
做法
1.將蝦米用清水洗干凈后放碗里用清水泡著。節(jié)瓜紅籮卜去皮切成絲,鮮冬菇去菇蒂切成絲,粉絲用清水泡開。
2.用姜片下油起鑊,放節(jié)瓜爆炒至有點焦黃后,將節(jié)瓜蝦米鮮冬菇連水一同倒進鍋里煮,后把粉絲紅籮卜加進去煮軟,加鹽和雞粉調(diào)味即可。
節(jié)瓜粉絲煮瑤柱蝦米
材料
節(jié)瓜400克,粉絲1包,蝦米15克,瑤柱10克,蔥花15克,姜茸,蒜茸各5克,鹽10克,白糖2克,料酒5ML,香油少許,油適量。
做法
1.節(jié)瓜去皮洗凈,切條;
2.蝦米,瑤柱洗凈,泡軟,水留用,將瑤柱撕成絲絲;
3.粉絲用冷水泡軟,瀝干水備用;
4.鍋里放油,燒熱,爆香姜茸,蒜茸,加入蝦米,瑤柱炒至出香味,贊酒后放入節(jié)瓜炒均勻,調(diào)入鹽,糖翻炒均勻;
5.加入清水和泡蝦米,瑤柱的水大火煮開,加入粉絲,蓋上鍋蓋,煮5分鐘撒上蔥花,加香油再炒均勻即可。
小訣竅
1.節(jié)瓜和粉絲都是較清淡的食料,加蝦米,瑤柱可以提升節(jié)瓜和粉絲的鮮味,特別是粉絲,既吸收了節(jié)瓜清甜味又吸收了蝦米和瑤柱鮮味,味道好到不得了;
2.粉絲千萬不能用熱水泡,因為用熱水泡很快粉絲就吸收了所有的水分,到煮得時候就不可能再吸收湯汁;
3.如果口味比較重,可以放一點雞粉調(diào)味。其實放了蝦米或者瑤柱味道已經(jīng)很鮮了,不需要再放雞粉;
4.挑選節(jié)瓜,要重身,青綠毛茸茸好;
5.用蝦皮代替蝦米也不錯,蝦皮含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),尤其是鈣的含量極為豐富,有“鈣庫”之稱,是缺鈣者補鈣的較佳途徑;
節(jié)瓜瑤柱煲瘦肉湯
材料
節(jié)瓜1個(約600克),瑤柱30克,瘦肉500克,冬菇(干)8朵,蜜棗2粒,姜2片,水8碗。
做法
1.節(jié)瓜洗凈去皮,切大塊;