2.取清潔鍋，放入紅棗、糯米，加水2500克，用旺火煮20分鐘，見(jiàn)糯米發(fā)粘時(shí)，改用小火熬煮。煮至米湯稠濃起韌，米粒開(kāi)花，將糖蓮心、桂圓肉、葡萄干、瓜子仁、蜜汁櫻桃、碎紅綠果脯和京糕丁等放入粥中煮至滾沸即成。

　　做法六

　　材料：全米燕麥、薏米仁、糯米、紅小豆、綠豆、髙梁米、玉米、百合、蓮子，有時(shí)加一些菠菜根。

　　做法：高壓鍋燒開(kāi)20分鐘后燜1小時(shí)，早上和晚上各吃一小碗。

　　做法七

　　材料：粳米250克，豬油150克，芋艿、荸薺、果仁、棗、蠶豆肉、栗子各25克，黃豆12克，精鹽5克、味精、香料各2克。

　　制作方法

　　1.將黃豆、蠶豆洗凈，用清水浸泡半天，芋艿、荸薺、栗子、果仁等處理干凈;青菜冼凈后切成細(xì)絲。

　　2.將大米洗凈后放入鍋中，加黃豆、蠶豆、芋艿、荸薺、栗子、果仁、棗、豬油、香料、清水2000克用旺火燒沸，然后換小火燜燒一個(gè)半小時(shí)，加精鹽即可。

　　做法八

　　原料：芡實(shí)、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克。

　　制作方法

　　先取上述八藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。分頓調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。八寶粥可以健脾胃，補(bǔ)氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。八寶粥超市有賣，溫?zé)岱眯Ч^好，健康人食用可強(qiáng)身健體。

　　做法九

　　配料：綠豆、花生、紅棗、紅腰豆、枸杞、川貝、黑米、紫米、糯米、蓮子、桂圓、百合片、玉米碎粒、葡萄干少許燕麥/蕎麥。

　　制作方法：把配料用清水泡12小時(shí)左右，再撈出，把紅腰豆、花生等較大不易煮爛的配料用刀切碎為大顆粒，然后把洗凈的白米和配料混合，放入涼水了開(kāi)始煮粥，大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)至中火煮15分鐘，再用小火熬煮40分鐘，即可。

　　做法十

　　材料：糯米350克，高粱米50克，大麥米50克，大黃米50克，花生米50克，紅小豆100克，紅棗100克，葡萄干50克，桂圓肉30克，蓮子50克，紅綠果脯50克，京糕50克，瓜子仁30克，白糖250克。

　　制法方法

　　1.把所有的米、紅豆、花生米淘洗干凈，蓮子加水煮一下去苦心，花生米浸泡一下，果脯和京糕切成丁。

　　2.鍋里加開(kāi)水燒開(kāi)，下米和紅豆、花生米，用慢火煮九成熟時(shí)，下入所有的配料和白糖，找好口和濃度即成。

　　做法十一

　　主料：紅豆、綠豆、紫米、南瓜子、蓮子、薏米、玉米片、紅蕓豆、糯米、黑米、花生米、砂糖。

　　做法：這些材料在超市雜糧專柜有現(xiàn)成的買，做法很簡(jiǎn)單。將除玉米片以外的食材浸泡2小時(shí)后，倒入鍋中，加水煮至半熟后，加入玉米片煮熟，加糖熬煮至稠即可。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容了，通過(guò)上文大家知道怎樣做出美味的八寶粥了吧。八寶粥的營(yíng)養(yǎng)豐富、全面，因?yàn)槲骞入s糧混合煮粥可以充分發(fā)揮氨基酸的互補(bǔ)作用，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，提高蛋白質(zhì)的利用率。大家也趕緊來(lái)試試吧。