生蠔,也叫牡蠣,是一種常見的海鮮產(chǎn)品,菜場里隨處可見。它不僅營養(yǎng)價(jià)值高,而且價(jià)格適中,所以很受男女老少的喜愛。愛吃牡蠣的人看過來,這里有全的牡蠣做法,包學(xué)包會(huì),一起來看看吧。
皮蛋牡蠣粥
材料
皮蛋2個(gè),鮮牡蠣肉100g,粳米100g,蔥花、油、魚露適量。
做法
將皮蛋除泥料及外殼,每個(gè)切成12等份,牡蠣肉洗凈。把粳米淘洗干凈,放入鍋內(nèi)加適量清水,煮成稀粥,再加入皮蛋、牡蠣肉、蔥花、魚露、油適量調(diào)味,再煮沸片刻,即可食用,每天2料,連用5天。
藥用價(jià)值
滋陰、降火、美容。適用于操勞、熬夜過度之陰虛燥熱、神疲、面色無華者。
牡蠣湯
材料
魚牡蠣300g,豆腐1塊,酸菜50g,姜4片,九層塔10g,鹽、米酒各1小匙,胡椒粉1/4小匙。
做法
1.牡蠣放入鹽水中泡15分鐘,撈出,沖凈;酸菜洗凈,姜去皮,均切絲;豆腐洗凈,瀝干,切小塊;九層塔洗凈,摘下葉片備用。
2.鍋中倒入半鍋水燒開,放入豆腐塊和姜絲煮熟,加入牡蠣、酸菜煮熟,后加調(diào)味料調(diào)勻,撒上九層塔葉即可。
蚵仔煎
材料
牡蠣、雞蛋、紅薯粉、發(fā)菜、色拉油、番茄醬、甜辣醬。
做法
1、牡蠣在流動(dòng)水下沖洗干凈備用;紅薯淀粉加入60克水?dāng)噭騻溆?毛毛菜洗干凈后切去根部留葉子切成粗絲。