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辣炒蟶子 怎樣做出美味的辣炒蟶子

  蟶子是我們餐桌上非常常見的海鮮了,蟶肉味道鮮美,營養(yǎng)豐富。蟶子還有一定的醫(yī)藥作用,具有補虛的功能。所以蟶子以來受到人們的喜愛,其中辣炒蟶子是為常見的做法了,那么辣炒蟶子怎樣做呢?接下來就和小編一起去看看吧。

  做法

  材料

  蟶子500克、大蒜2瓣(切末)、姜片2篇、干辣椒3只(去籽切段)、胡椒少許、青紅椒絲少許(我沒有,就沒放)、鹽適量、油3大匙。

  做法一

  1.蟶子買回來后用鹽水泡2小時,目的是讓蟶子們吐沙子。

  2.準備配料:蔥、姜、蒜、紅辣椒絲。

  3.熱鍋熱油,先爆香辣椒姜蒜,再炒蟶子,加入少許料酒去腥提味,還加了一點蒸魚豉油。

  4.大火炒制幾分鐘的樣子,蟶子的殼都張開了,這就熟了。

  5.出鍋前加入蔥絲翻炒幾下(加了豉油不放鹽啦,海鮮味道要淡點突出鮮味),辣炒蟶子就做成啦。

  做法二

  主料:蟶子、小米椒、青椒、辣醬、蔥、生抽、料酒、糖、油、姜。

  1、提前將蟶子 用淡鹽水浸泡2小時(飼養(yǎng)的蟶子2小時可吐盡沙,野生的據(jù)說要2天),吐盡沙,撈出瀝。

  2、炒鍋燒熱,倒入油,放入蒜末、姜片炒香。

  3、倒入蟶子翻炒,加入干辣椒同炒。

  4、翻炒至蟶子殼開,用鹽和胡椒調味即可。

  5、在吃蟶子時,好將蟶肉周圍那一圈黑線去除,因為那圈黑線相當于蟶殼內外之間的“密封條”,較臟。

辣炒蟶子 辣炒蟶子的做法 辣炒蟶子的營養(yǎng)價值 
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