6、加鹽和少許料酒、少許胡椒粉,攪拌均勻可上鍋裝盤。
蘿卜蝦米排骨湯
主料
豬小排400克、白蘿卜400克、大蝦米5個。
調料
食鹽適量、蔥適量、姜適量、料酒少許。
做法
1、排骨下冷水鍋,開火,燒開后撈出,放入流水下沖盡浮沫,開洋洗凈備用。
2、蘿卜去皮切滾塊備用。
3、取沙鍋,加水,放入排骨、開洋(用淡菜也行),大火燒開后保持大火去浮沫,放入蔥姜、淋入少許料酒(如果有豆油,在這個環(huán)節(jié)滴三四滴,可以使湯汁濃白),改小火蓋蓋燉1小時。
4、放入蘿卜,不要將蓋蓋實,燉至蘿卜軟爛,起鍋前加入鹽、雞精調味即可。
營養(yǎng)排骨湯
材料
仔排,蘿卜,姜片,蔥花,鹽,雞精,胡椒粉,美極鮮醬油,料酒,生粉。
做法
1、仔排清洗干凈,剁成小塊(這步很重要),蘿卜去皮切滾刀塊。
2、切成小塊的仔排放入大碗中,調入鹽,雞精,白胡椒粉,料酒,美極鮮醬油及生粉腌制10分鐘。
3、取砂鍋放水及蘿卜大火煮開備用。
4、鍋中放油燒熱,放入腌好的仔排翻炒至肉排變白沒有血水,放入燒開的蘿卜湯中,丟中姜片蔥段燒開轉小火煲20分鐘左右即可。
結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款蘿卜排骨湯的美味食譜,大家學會了嗎?蘿卜排骨湯營養(yǎng)豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。