茄子豆角的營養(yǎng)價值非常的高所包含的營養(yǎng)價值地人體有很大的好處,很多人喜歡吃茄子豆角但是不知道怎么做,今天小編就為大家推薦幾款好吃的茄子燒豆角的全部內容,希望大家喜歡。
茄子燒豆角
主料:茄子(紫皮,長)2個,長豆角250克。
輔料:植物油100克,食鹽適量,朝天椒50克,豆瓣醬30克,蒜20克,生抽5克,蘑菇精5克。
做法
1.長茄子洗凈切長條。長豆角洗凈掐成段。朝天椒洗凈切圈。大蒜洗凈切碎。備用。
2.起油鍋,油十分熱的時候,下入茄條。茄條煎至兩面微黃,撈出瀝干油備用。
3.鍋中再加入適量油,七分熱的時候下入朝天椒、大蒜,爆香。
4.下入長豆角,快速翻炒3分鐘。
5.下入煎好的茄條,加入適量清水,蓋上鍋蓋,中火燜煮3分鐘。然后,開鍋,加入適量食鹽、生抽和蘑菇精,翻炒均勻,即可出鍋。
茄子燒豆角
主料:豆角 (適量)。
輔料:茄子 (適量)。
1.將豆角去絲后掰小段,長茄子切滾刀塊,蔥切末,蒜切片,青椒切滾刀塊。
2.開火,用油鍋將茄子、豆角炸至發(fā)軟撈出控油待用。
3.鍋中留少許底油,將豆瓣醬放入炒出紅油。
4.炒出紅油后,將蔥蒜倒入炒香。
5.炒出香味后,將炸好的茄子與豆角倒入鍋中翻炒均勻。
6.翻炒均勻后,加入適量的清水或高湯,燒6分鐘左右。
7.后大火收汁,即可出鍋。
8.很下飯。吃不了辣椒的人可以不加青辣椒。
茄子燒豆角
主料:紫皮茄子500g,豇豆角500g。
輔料:油適量,鹽適量,蒜末適量。