欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

青豆炒肉 簡單菜品給您充足營養(yǎng)(2)

  1、鍋中加入油燒熱。

  2、加入蔥末翻炒。

  3、加入豬肉丁翻炒至變色。

  4、加入胡蘿卜丁翻炒。

  5、加入生抽炒至上色。

  6、加入青豆。

  7、加入適量糖。

  8、加入鹽。

  9、添加適量水燉煮至菜熟。

  10、加入玉米翻炒均勻即可出鍋。

  小貼士

  1、事先將紅蘿卜去皮切成丁,青豆和玉米焯水,去除青豆多余的豆腥味。

  2、因為胡蘿卜素是脂溶性的維生素,必須要用油才能帶出其內(nèi)在營養(yǎng)哦。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款青豆炒肉的美味食譜,大家學(xué)會了嗎?青豆炒肉營養(yǎng)豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

青豆的做法 青豆的功效與作用 青豆的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...