涼粉是人們喜愛(ài)吃的食物,特別是在夏天,吃涼粉的人更是多,涼粉的口感清涼,味道辛辣。在夏天有開(kāi)胃消食的作用。那么你知道涼粉怎么做好吃嗎?如果你不了解的話,就隨小編一起去看看吧。
炒涼粉
材料:自制涼粉,洋蔥,小青椒,胡蘿卜香菜,老抽。
做法
1:涼粉切小塊(之前有說(shuō)過(guò)涼粉的做法) 洋蔥洗凈切滾刀塊 小青椒切段 胡蘿卜切片 香菜切碎。
2:炒鍋燒熱放油 放入青椒 洋蔥翻炒 放入涼粉 倒老抽(少量) 放少量水(油放的少避免粘鍋可以放一點(diǎn)水)翻炒上色入味 放胡蘿卜 鹽翻炒出鍋 撒上香菜即可。
注:提倡少油少鹽少糖健康飲食 此菜大火燒以免涼粉遇水溶化 涼粉是生粉制成建議不要多吃。
涼拌涼粉
材料:涼粉1塊,綠豆芽菜200公克,山茼蒿2株,山芹菜2株,碎牛肉2大匙,紫菜1張,蔥1支,紅辣椒1/2根,蒜泥2/3大匙,芝麻2/3大匙,麻油1大匙,醬油適量,麻油1大匙,醬油2/3大匙,醋2/3大匙,糖1小匙,鹽1小匙。
做法
1.涼粉以開(kāi)水沖凈,切1×4公分塊;綠豆芽菜摘除頭尾洗凈;山茼蒿、山芹菜洗凈,切小段;蔥洗凈切段;辣椒洗凈,去籽切粒備用。
2.綠豆芽菜、山茼蒿、山芹菜均以滾水燙熟后瀝干水分;紫菜以烤箱略烤過(guò)后撕碎;碎牛肉以調(diào)味料A炒熟備用。
3.所有材料及調(diào)味料B放入大盆中混合拌勻即可食用。
綠豆涼粉
材料:綠豆。
輔料:蔥、香菜、蒜。
調(diào)料:生抽、白醋、食鹽、白糖、辣椒油。
做法
1、綠豆清洗干凈,加入滾燙的開(kāi)水,蓋上保鮮膜浸泡10小時(shí)以上,倒入泡綠豆的水(放冰箱冷藏后就是清熱解毒的涼茶哦),綠豆倒入料理機(jī),加入500g純凈水打成漿。
2、打好的獎(jiǎng)過(guò)篩,將過(guò)篩后的豆渣加入500g水再過(guò)一次篩,將兩次過(guò)濾出的豆汁一起放入料理盆內(nèi),蓋上保鮮膜入冰箱冷藏沉淀過(guò)夜(豆渣不要扔可以做成煎餅)。沉淀一晚之后的豆汁會(huì)有三到四層分層,上面的兩層倒出(也不要扔,加冰糖煮開(kāi)就是綠豆沙),取下面的兩層淀粉備用。