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怎么補腎 補腎吃什么食物最好(8)

  補腎的湯

  1.豬腰杜仲湯

  【用料】豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩。

  【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時,下鹽調(diào)味食用。

  【功效】補腎助陽,強腰益氣。

  【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽痿、遺精。

豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩

  2.百合甲魚湯

  【用料】甲魚一斤,貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢,柴胡三錢。

  【制法】將甲魚內(nèi)臟洗干凈,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中藥洗凈。

  把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時,下鹽調(diào)味食用。

  【功效】補勞傷,壯陽氣,大補陰之不足。

  【主治】骨蒸勞嗽。

百合甲魚湯補腎

  3.冬蟲夏草羊肉湯

  【用料】羊肉一斤,蟲草五錢,淮山一兩半,杞子七錢,蜜棗八枚,生姜六片。

  【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時,下鹽調(diào)味食用。

  【功效】溫補肝腎,益精壯陽。

  【主治】肝腎二虛,腎陽不足,陽痿滑泄,腰酸腳軟,夜尿多頻,精少陰冷不育,婦女帶下,子宮發(fā)育不良。

怎么補腎 補腎的食物 補腎粥 
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