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暖身又進(jìn)補(bǔ) 推薦冬日七道養(yǎng)生燉菜(2)

  5. 炒至雞肉變色、炒出香味和多余水分。

  6. 加入醬油、糖、料酒,將顏色炒勻。

  7. 放入燉鍋中,加入適量開水,開鍋后再蓋蓋燉50分鐘左右。

  8. 中小火,蓋蓋燉至雞肉松軟即可。

  9. 倒入蘑菇,改中小火燉三十分鐘,讓蘑菇的味道充分冒出。

  10. 放入少許鹽調(diào)味大火收汁即可關(guān)火裝盤。

  土豆燉牛肉

  1. 牛肉切均勻的小塊.牛肉塊冷水入鍋.開大火.

  2. 水開后倒入蔥.姜.桂皮.八角.小茴香.香葉.花椒.加蓋小火燉1個半小時.燉的過程用勺子撇凈浮沫.

  3. 土豆.胡蘿卜切滾刀塊.玉米切小段,燉牛肉鍋加入土豆.胡蘿卜.玉米塊.

  4. 倒入少許生抽拌勻.

  5. 倒入少許鹽調(diào)味.小火燉10分鐘即可.

  “毛氏”紅燒肉

  1. 五花肉加姜片和料酒焯水,撇去浮沫

  2. 改刀成塊狀備用

  3. 蔥切段,姜蒜切片或切條,香料準(zhǔn)備好

  4. 鍋內(nèi)放少許底油,加入蔥姜蒜爆香

  5. 轉(zhuǎn)中小火,放入五花肉塊翻炒

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