四物湯的功效

　　1、調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋

　　不少女性因月經(jīng)而無精打采，身體各種不舍，四物湯可以減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢，減少疼痛感。并活血化瘀，排除血塊。此外，四物湯更可補充鐵劑，防止女性朋友在來月經(jīng)時身體不適導(dǎo)致貧血等。

　　2、滋潤肌膚、防止老化

　　四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。

　　3、對亞健康人群

　　現(xiàn)在人常在辦公室工作，少鍛煉，壓力大，氣色差，氣虛，易疲倦，四物湯都有較好的功效。

　　熱性體質(zhì)煮法

　　基本四物去熟地加生地、麥門石、天冬。

　　將四物湯中的熟地換成生地，再加上美門石、天冬一起煮，煮法與四物湯的基本煮法相同，生地性涼，可退火兼補血。

　　血虛體質(zhì)煮法

　　基本四物加黨參、黃精、茯苓。

　　在煮四物湯時，將以上三種配料一同發(fā)放進去，黨參、黃精就可同時補氣、補血。

　　寒性體質(zhì)煮法

　　基本四物加茯苓、紅棗、白扁豆。

　　在煮四物湯時，將以上三種配料一同發(fā)放進去，紅棗性溫，很適合寒性體質(zhì)的人。

　　氣虛體質(zhì)煮法

　　基本四物去熟地加黨參、茯苓。

　　黨參可補脾益肺，促成紅血球生成，茯苓可健脾、補氣。

　　結(jié)語：根據(jù)小編今天整理出來的有關(guān)四物湯的知識，希望學(xué)會了四物湯的你們能夠?qū)W以致用的讓自己身體調(diào)理好。小編提醒您傳統(tǒng)煮湯煮出來的味道可能有不少人喝不慣，可以適量加一些紅糖調(diào)和一下中藥味。