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肉蓯蓉怎么吃 男女補腎必須多吃肉蓯蓉(12)

  蓯蓉做菜怎么吃

  1.肉蓯蓉炒蝦仁

  肉蓯蓉粉30g、蝦仁250g,輔料、調料炒食。

  2.肉蓯蓉炒腰花

  肉蓯蓉粉30g豬腰花250g,輔料、調料炒食。

  3.肉蓯蓉炒鳳脯

  肉蓯蓉30g雞胸脯肉250g,輔料、調料炒食。

  蓯蓉蒸菜

  1.肉蓯蓉蒸青鱔

  肉蓯蓉粉30g青鱔魚1條(750g),輔料、調料蒸食。

  2.肉蓯蓉蒸大蝦

  肉蓯蓉粉20g大蝦500g,輔料蒸食。

  3.肉蓯蓉蒸乳鴿

  肉蓯蓉30g乳鴿1只,輔料、調料蒸食。

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