OL用保溫杯泡茶易致癌

寒冷冬日，泡杯熱茶在手邊，能為工作提神，不少白領入冬后就開始用上保溫杯。不過，近網(wǎng)上卻流傳一則白領健康須知，其中提到，保溫杯泡茶有致癌危險。對此，食品安全衛(wèi)生...

白領 白領健康 白領養(yǎng)生

元旦假期已過 如何調整節(jié)后上班心情

元旦的假期就這么沒了，還沒在嘴里咂么出味道，又要過來上班了。12月31號的迎新年的徹夜狂歡的熬夜的疲憊還沒有完全的緩過來，依舊處在睡眼惺忪的狀態(tài)，居然就要開始上班了，不...

元旦 元旦假期 元旦放假

年底綜合癥來襲 預防比治療更重要

年底綜合癥 年底綜合癥來襲怎么辦?有什么方法可以解決的么?這是目前很多有這種心理問題的人一個共識，其實大可不必著急著去找治療的方法，一切都是以預防為主才能更有效的遠離...

減壓 壓力 年底綜合癥

年底綜合征 病態(tài)成自然

年底綜合征 從時間意義上說，每一天都是基本相同的：都是24小時，都有白天與黑夜。當人們賦予日子以特別意義時，就改變了每個日子的不同身份。節(jié)日假日、生日紀念日，人們給日...

減壓 減壓的方法 如何減壓

鼠標手癥狀 上班族謹防腕管綜合癥

都市白領一族每天觸摸多的恐怕就是鼠標了，每天不停歇的腕部以及指部運動給手腕帶來了很大的負擔，這就形成了鼠標手。鼠標手醫(yī)學上稱為腕管綜合癥。那么鼠標手應該怎樣預防...

什么是鼠標手 鼠標手 鼠標手治療

補腦的食物 上班族的八大補腦神器

上班族尤其是腦力工作者，每天消耗的腦細胞可謂數(shù)以萬計。對于費腦力的上班族們補腦健腦就成了一個不可或缺的工作了。那么補腦健腦的食物有哪些呢?吃什么對我們的大腦運作有幫...

補腦 補腦的食物 補腦的食物有哪些

如何養(yǎng)肝護肝 加班族熬夜族養(yǎng)肝護肝小攻略

熬夜傷肝，越來越多的人工作到深夜，這時候應該停下來休息了，這時候是養(yǎng)肝好時期，是肝臟排出毒素的時候。每天熬夜到半夜，容易出現(xiàn)很多的毛病，面色發(fā)黃，口腔，眼睛等很多...

養(yǎng)肝護肝 養(yǎng)肝護肝的食物 如何養(yǎng)肝護肝

如何保護眼睛 上班族護眼10個小竅門

現(xiàn)在的上班族幾乎整天對著電腦屏幕，眼睛盯著屏幕的時間大大超過了眼睛可以承受的負荷。那么上班族應該如何保護眼睛，讓眼睛免受傷害呢?下面我們?yōu)槟扑]了10招保護眼睛的小妙...

保護眼睛 保護眼睛的顏色 吃什么對眼睛好

上班族喝咖啡 七個最佳時間點

咖啡已經(jīng)成為一種時尚飲品，尤其是那些白領一族，他們的聚會都少不了咖啡，因為咖啡的好處是非常多的，而且喝咖啡的時候適合交談，那么上班族什么時候喝咖啡好呢，下面就和...

喝咖啡 喝咖啡的利弊 喝咖啡的好處

白領養(yǎng)生 按摩保健養(yǎng)生法

上班族白領們每天都要使用電腦，與電腦和座椅的接觸時間甚至超過6小時，而電腦的輻射對人體的傷害和長時間的坐姿對于身體健康有一定的影響，那么白領在平時該如何養(yǎng)生呢，今天...

養(yǎng)生知識 白領健康 白領養(yǎng)生

白領趴桌子睡覺危害大

現(xiàn)在許多白領喜歡趴在桌子上午休一下。但是趴在桌子上睡覺對脊椎來講是一個極度不良的姿勢。此時頸椎向后彎，與頸椎向前凸的正常生理弧度正相反。那么趴桌子睡覺還有哪些危害...

養(yǎng)生常識 白領養(yǎng)生 白領養(yǎng)生吃什么

白領心理健康 消除8種過度情緒

隨著社會的發(fā)展與飛速進步，上班族出現(xiàn)了各種問題，過勞死，在上班族當中已不再是新聞了。給每...

上班族心理健康 心理健康 心理健康知識

白領正確的坐姿 坐姿不對危害多

白領們在辦公室里的時間都比較長，所以坐姿對身體的影響就會比較大，不良的坐姿會降低新陳代謝的效率，導致體表脂肪堆積，引起肥胖。脊椎不僅支撐著上半身的重量，還是自律神...

上班族 上班族養(yǎng)生 久坐的危害

上班族緩解疲勞 小小運動來幫你

在如今的社會，不努力工作就會被淘汰，所以熬夜加班就成為了上班族很平常的事情，但是這樣時間長了身體非常容易疲勞，但是很多人又不知道該如何緩解疲勞，接下來小編就告訴上...

如何緩解疲勞 緩解疲勞 緩解疲勞的方法

上班族壓力大 五方法輕松解壓

如今，上班白領并非人們所想象的輕松自在，換之而來的是各種壓力與繁忙。上班白領們面對做不完的工作、加不完的班，會感覺到壓力越來越大。因此。學會如何減壓是一堂必修課。...

壓力大 工作壓力 緩解壓力的食物