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吸煙有什么危害 這樣戒煙

  隨著國(guó)情的發(fā)展,壓力增大。吸煙的人群越來(lái)越多了。很多青少年已經(jīng)為了潮流在吸煙。也有越來(lái)越多的女性接觸煙草。吸煙有什么危害?吸煙對(duì)胎兒的影響?戒煙的方法?想知道就一起看下去吧。

  吸煙有什么危害

  1、不僅傷肺 更傷全身

  現(xiàn)在肺肺癌死亡的人數(shù)一直在升高。在美國(guó)肺癌死亡人數(shù),百分之九十都是因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致的?,F(xiàn)在的很多研究也表明了吸煙對(duì)肺部傷害很大,根本的原因肺是煙草吸入體內(nèi)后較先到達(dá)的器官。

  吸煙不僅僅是傷肺,它的傷害全面性的,支部過(guò)肺部相對(duì)嚴(yán)重一些。像是心腦血管系統(tǒng)、呼吸道系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等,這些器官只要出現(xiàn)煙草的“侵入”,都有可能出現(xiàn)損傷的情況。有統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明,全球每年死于煙草的人數(shù)高達(dá)500萬(wàn)。如果你不想變成其中的一員,那么唯一的方法就是:盡快戒掉煙草對(duì)身體的摧殘。

吸煙不僅僅是傷肺,它的傷害全面性的

  2、骨頭變得又松又脆

  相信很多吸煙的人應(yīng)該知道吸煙對(duì)身體的傷害,煙草對(duì)身體內(nèi)部的傷害真的很大。一般吸煙時(shí)間的長(zhǎng)短,代表了骨頭的脆弱程度。已經(jīng)有調(diào)查發(fā)現(xiàn),吸煙的人全身骨骼密度都比正常人低,在年紀(jì)打了之后更容易出現(xiàn)骨折的情況。一旦發(fā)生骨折,吸煙的人要比不吸煙的人多花80%的時(shí)間才能痊愈。

  3、血壓心臟都不正常

  吸煙會(huì)使心肺功能嚴(yán)重下降,所以不少長(zhǎng)期吸煙的人,常常會(huì)覺(jué)得心跳速度快、呼吸短促。吸煙是導(dǎo)致心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。有研究表明,長(zhǎng)期吸煙會(huì)讓心臟回血的動(dòng)脈變窄,讓血壓升高導(dǎo)致血液凝結(jié),這些都大大增加了患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。不要覺(jué)得自己年輕不在乎這些東西,等到老的時(shí)候才追悔莫及!

  4、嘴唇干燥皺紋多

  吸煙的女人再也別想有一雙性感的紅唇了,在她們嘴邊往往環(huán)繞著一圈細(xì)細(xì)的皺紋。專家指出,這是吸香煙的時(shí)候,嘴邊肌肉太用力所導(dǎo)致的。再加上皮膚干燥、彈性變差,這些皺紋會(huì)越來(lái)越深,形成了吸煙者的特有標(biāo)志。

  5、吸煙可導(dǎo)致口腔癌和喉癌。

  香煙中的焦油及煙霧的熱量會(huì)使唾液腺發(fā)炎,味蕾受損,口味和嗅覺(jué)能力大大減弱。接下來(lái),就很容易導(dǎo)致口腔癌,大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時(shí),煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C,引起里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷,終則導(dǎo)致喉癌。

  6、患有腸胃性疾病者 吸煙足以使腸胃病更惡化

患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者

 

  患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者,潰瘍處的愈合會(huì)減慢,甚至演變?yōu)槁圆?。吸煙能刺激神?jīng)系統(tǒng),加速唾液及胃液的分泌,使胃腸時(shí)常出現(xiàn)緊張狀態(tài),導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外,尼古丁會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮,亦令食欲減退。

  7、二手煙不僅危害自身而且危害他人

  抽煙時(shí)噴出的煙霧可散發(fā)超過(guò)四千種氣體和粒子物質(zhì),大部分這些物質(zhì)都是很強(qiáng)烈的刺激物,其中至少有四十種在人類或動(dòng)物身上可引致癌病。在抽煙者停止吸煙后,這些粒子仍能停留在空氣中數(shù)小時(shí),可被其他非吸煙人士吸進(jìn)體內(nèi),亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起,對(duì)人體健康造成更大的傷害。

  當(dāng)吸煙危害吸煙者本身健康的同時(shí),二手煙也影響非吸煙者。除了刺激眼、鼻和咽喉外,它也會(huì)明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機(jī)會(huì)。如果兒童與一些吸煙人士同住的話,他們的呼吸系統(tǒng)會(huì)較容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發(fā)育。我相信應(yīng)該沒(méi)人會(huì)在公共場(chǎng)合都讓大家討厭你吧

   吸煙對(duì)胎兒的影響

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