發(fā)胃火旺對我們的健康是非常不利的，所以出現(xiàn)胃火旺的時(shí)候，我們要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療，才有利健康。那么日常生活中吃什么降胃火呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻欄目劉安專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　吃什么降胃火

　　1.豆腐

　　豆腐是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的食物，不僅美味而且能夠有效補(bǔ)充我們?nèi)梭w所需的蛋白質(zhì)，還能降胃火。

　　2.蘿卜燜排骨

　　胃火太旺、大便密結(jié)者，可用白蘿卜煮排骨，有消食導(dǎo)滯的作用。

　　脾胃虛寒者可以用清燜的烹煮方式，去除白蘿卜的寒氣。

　　3.生熟地涼茶

　　生熟地涼茶也有著非常好的降胃火的作用，所以我們?nèi)粘Ｉ钪谐霈F(xiàn)胃火旺的時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)。

　　生地15g、熟地15g、棉茵陳15g、石斛15g，一起煮水喝，適合陰虛火旺人群。

　　4.紅蘿卜馬蹄湯

　　紅蘿卜馬蹄煮水喝，適合普遍人群，有清胃火、滋陰的功效，有助通便、清熱解毒。

　　降胃火的食療

　　1、 百合綠豆粥

　　百合與綠豆的清熱解毒和降火能力是得到大家公認(rèn)的，綠豆味甘，性涼，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫的功效。

　　經(jīng)常吃百合能夠有效潤肺、清心，對于止咳、止血、開胃都有不錯(cuò)的效果，烹飪方式也非常簡單。

　　將綠豆和百合煮15分鐘后，再放入大米煮開后轉(zhuǎn)小火，熬至粥粘稠合適后即可，適當(dāng)加入冰糖。

　　2、 荸薺藕汁湯

　　選荸薺和鮮藕各250克，一起煎湯后，加入適量冰糖。分三天吃完，有潤胃涼血降火的功效。

　　本期嘉賓介紹

　　劉安

　　男，主任醫(yī)師，教授，擅長各類惡性腫瘤、癌癥并發(fā)癥、繼發(fā)癥和相關(guān)疾病、血液病、免疫系統(tǒng)疾病如：類風(fēng)濕、紅斑狼瘡、長期低熱以及風(fēng)濕病等。擔(dān)任山東中醫(yī)藥大學(xué)教授，濟(jì)南市抗癌協(xié)會(huì)副理事長，濟(jì)南市抗癌協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)委員會(huì)主任委員，山東抗癌協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)委員會(huì)委員，山東中醫(yī)學(xué)會(huì)風(fēng)濕病專業(yè)委員會(huì)委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)風(fēng)濕病專業(yè)委員會(huì)委員，山東疼痛研究會(huì)中醫(yī)專業(yè)委員會(huì)委員，山東老年學(xué)學(xué)會(huì)保健康復(fù)分會(huì)委員和專家委員會(huì)委員，瑞士中醫(yī)職業(yè)組織會(huì)員，山東省第三批五級(jí)中醫(yī)藥師承教育導(dǎo)師?？蒲谐晒麡s獲山東省醫(yī)學(xué)科技進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)和濟(jì)南市科技進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)。在省級(jí)以上醫(yī)學(xué)專業(yè)期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇。

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