這位女性的經(jīng)歷也給當(dāng)代的年輕人一個(gè)警示，現(xiàn)在的人，大多都有不良的飲食，每天工作繁忙，根本就不想再考慮吃得好不好，饑一頓飽一頓是常有的事，很多時(shí)候的飲食，都是一些高脂肪、油膩的食物，不規(guī)律的飲食，使得現(xiàn)在的肥胖率不斷的上升。

　　體重超標(biāo)，內(nèi)臟脂肪量上升，不僅胰腺會(huì)受到損害，肝腎、腸胃等等都會(huì)隨之受損，只是時(shí)間長短的問題。因此也是提醒大家，盡量不要吃外賣。外賣所用的原材料、油以及烹飪的環(huán)境，都沒有辦法保證，就算脂肪沒有超標(biāo)，衛(wèi)生也不一定合格。

　　現(xiàn)在的人容易出現(xiàn)胃病，很多是因?yàn)橛拈T螺桿菌的感染，而傳播途徑，就是衛(wèi)生不好，食品中還有所使用的餐具中，細(xì)菌增多，人體食用后，會(huì)直接進(jìn)入體內(nèi)，偶爾吃點(diǎn)，是沒有關(guān)系，但若是常年累積，那身體遲早會(huì)受到損害，若不想身體受損，盡快改掉這樣的習(xí)慣。每天抽一個(gè)小時(shí)的來做飯，其實(shí)做飯也是一個(gè)享受的過程，可以根據(jù)自己的心情來決定吃什么，也可以放松身心，吃的還健康。

　　25歲的小何，因?yàn)殚L期不良的飲食，加上生活習(xí)慣不佳，使得身體受到損害，嘗到了惡果，希望其他人也引此為戒。其實(shí)注意飲食，也是在為自己省錢，看一次病，費(fèi)用可不低，而且外賣的價(jià)格也高，還不如自己做飯。