在我們生活中，有的女性朋友會有腋臭的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道女性腋臭怎么飲食嗎?在平時女性朋友應該怎樣預防腋臭的發(fā)生呢，女性有腋臭的話會對身體有哪些危害呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　女性腋臭怎么飲食

　　忌吃“有味”食品

　　味濃或刺激性食物,如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物,含有硫磺的化學物質(zhì),可干擾細菌生長,但它們被人體吸收后,異味會隨汗腺排出,所以還是少吃為妙。

　　忌多油花生果仁

　　人吃了帶有油分的食物,部分油就跟著血液全身走,并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話,就會讓細菌分解,形成體臭,所以油膩的食物宜少食。

　　忌過多紅肉

　　紅肉即豬肉、牛羊肉,含較多蛋白質(zhì)。但細菌就喜歡蛋白質(zhì),因可供營養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要減少,且多吃白肉即禽肉、魚肉,好一日兩餐,每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。

　　腋臭的病因

　　小汗腺引起的臭汗癥往往與多汗癥伴發(fā),常見于足跖和趾間部位,因細菌分解汗液產(chǎn)生臭味。大汗腺受內(nèi)分泌的影響,在青春期才開始分泌活躍,故大汗腺引起的臭汗癥多在青春期出現(xiàn),到老年可減輕或消失。由于細菌與大汗腺的分泌物發(fā)生作用產(chǎn)生不飽和脂肪酸導致特殊臭味的形成。大汗腺導致的臭汗癥與遺傳因素有關,患者大多有家族史。

　　腋臭的臨床表現(xiàn)

　　臭汗見于多汗、汗液不易蒸發(fā)和大汗腺所在的部位,如腋窩、腹股溝、足部、肛周、外陰、臍窩及女性乳房下方等,以足部和腋窩臭汗癥為常見。足部臭汗癥常與足部多汗伴發(fā),有刺鼻的臭味。腋窩臭汗癥俗稱狐臭,是一種特殊的刺鼻臭味,夏季更明顯。少數(shù)患者的外陰、肛周和乳暈也可散發(fā)出此種臭味。多數(shù)患者外耳道內(nèi)有柔軟耵聹?；颊咄橛猩?以黃色居多。

　　女性腋臭如何預防

　　1、饅頭外敷可預防狐臭的發(fā)生。這種狐臭的預防方法要小心。用一個熱饅頭沾上藥粉并夾在腋下,每次維持10分鐘至15分鐘,早、晚各一次,沖完涼抹干腋下后搽好。多長時間后見效因人而異。但這種狐臭的預防方式只宜外敷切忌內(nèi)服。

　　2、多飲乳酸飲品也可以預防狐臭的發(fā)生。經(jīng)常喝乳酸飲品,比如喝酸奶對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細菌生長,從而減少細菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外,因為細菌不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。因此,這也是一種狐臭的預防方式。