西瓜是一種非常典型的寒性水果，它的果肉中含有大量的水分、氨基酸和糖，其不僅美味可口而且還具有清熱解毒、爽利解渴的功效。但是西瓜的性質(zhì)寒滑，又有“寒瓜”的別稱(chēng)，對(duì)于處于生理期的女性來(lái)說(shuō)，是一種唯恐避之不及的水果。即使是對(duì)于正常人也盡快不要多吃，更何況正處于生理期的女性朋友們了，一旦食用，很有可能會(huì)讓生理疼痛的強(qiáng)度和時(shí)間都大大增加。

　　2、香蕉

　　香蕉也是一種美味的普通水果，無(wú)論是在路邊的小攤還是大型的購(gòu)物商場(chǎng)中都可以輕易的購(gòu)買(mǎi)到，而且價(jià)格也十分便宜。因此也吸引了一大批忠實(shí)的擁護(hù)者，很多女性朋友們都喜歡吃香蕉，不僅是因?yàn)橄憬稌?huì)散發(fā)出醉人的香氣，而且它還有著獨(dú)特的通便效果。但是專(zhuān)家指出，在月經(jīng)期間好不要吃太多的香蕉，因?yàn)樗臀鞴弦粯右彩菍儆谝环N寒性的食物。

　　別看香蕉的個(gè)頭不大，吃一根往往三兩口就解決了，但是很多人往往稍不留神就吃了好幾根，等到察覺(jué)了已經(jīng)吃得太多了。在月經(jīng)期間如果寒性的食物吃得太多。那么就會(huì)導(dǎo)致人體血液的正常循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題，這是因?yàn)檠菏艿綔囟茸兓挠绊?，從而造成出血或痛?jīng)之類(lèi)的情況。

　　3、柿子

　　柿子不僅可以清熱潤(rùn)肺、化痰止咳，而且其果肉也非常的美味，但是對(duì)于處于經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)，好不要吃柿子。因?yàn)槭磷邮且环N生冷寒涼的食物，如果在經(jīng)期食用會(huì)刺激子宮收縮，而子宮收縮會(huì)使得月經(jīng)流量大大減少，經(jīng)期延長(zhǎng)。此外，還會(huì)讓盆腔充血，經(jīng)血下行，同時(shí)血室也會(huì)開(kāi)放，造成抵抗力大大下降，嚴(yán)重的甚至還會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等后果。如果實(shí)在想吃。那么可以將柿子加熱后再行食用，這樣可以在大程度上降低柿子對(duì)經(jīng)期女性的傷害。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編給大家?guī)?lái)的關(guān)于經(jīng)期女性不能吃或盡量少吃的一些水果的簡(jiǎn)單介紹。對(duì)正處于生理期的女性朋友們來(lái)說(shuō)，生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)都要萬(wàn)分的注意。尤其是飲食的方面，更要仔細(xì)的加以甄別，避免吃一些寒性的的食物，同時(shí)也不要喝冷水或冷飲，這樣才能保證不會(huì)讓疼痛繼續(xù)折磨自己。希望各位女性朋友們都能夠擁有無(wú)痛的生理期，讓健康回到自己的身上。

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