6、蓮子芡實(shí)粥

　　蓮子15克，芡實(shí)15克，粳米100克，補(bǔ)骨脂5克，煮粥食用。能健脾益氣養(yǎng)胃，補(bǔ)腎固精，適用于脾腎兩虛所致的食欲不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝酸軟。

　　7、蓮子豬肚湯

　　蓮子30克，豬肚1個(gè)，胡椒少許，煮成湯食用。能溫胃健脾、益氣補(bǔ)虛，適用于脾胃虛弱所致的食欲不振、消化不良、飲食偏冷(即胃痛)。

　　女性肝臟調(diào)理食譜

　　1.鯽魚(yú)250克，赤小豆100克，商陸3克，同煮，喝湯食魚(yú)肉。適用于肝硬化腹水，腹脹如鼓、按之堅(jiān)滿(如囊裹水)、面色萎黃、納呆、惡心嘔吐、小便短少，舌淡紅、苔白，脈弦細(xì)。

　　2.鯉魚(yú)250克，薏苡仁30克，大蒜子20克，大米100克。一齊煮成粥，調(diào)味食用。主治肝硬化腹水。

　　3.大鯽魚(yú)500克，大蒜頭2個(gè)，川椒3克，陳皮5克，春砂仁5克，蓽撥3克。將蔥醬鹽椒蒜等全部用料放入魚(yú)肚，煮熟作羹食。適用于肝硬化腹水，腹脹如鼓、按之堅(jiān)滿、面色蒼白或黯晦、肢冷畏寒、便溏、身倦無(wú)力，舌質(zhì)淡紅、苔白，脈細(xì)弱。

　　4.鯉魚(yú)l條(約500克，去腸留鱗)，胡椒、小茴香、蔥、姜各適量，煎湯服。主治肝硬化腹水。

　　5.玉米須90克，龜1只(去頭、臟，洗凈切塊)。水煮至熟爛，調(diào)味飲湯食肉。適用于肝硬化腹水，腹脹如鼓、按之堅(jiān)滿(如囊裹水)、唇干口燥、鼻衄、心煩潮熱，舌絳或光剝，脈細(xì)數(shù)。

　　6.芡實(shí)100克，薏苡仁100克，老鴨1只(去毛、臟，洗凈)。將芡實(shí)、薏苡仁放鴨腹中，加清水適量，文火煮2小時(shí)，調(diào)味服食。主治肝硬化腹水。

　　7.當(dāng)歸20克，茯苓皮、海藻各40克，白術(shù)、赤芍、鱉甲、澤蘭、山藥各15克，大腹皮、澤瀉、益母草各30克，枳殼、川芎各10克，莪術(shù)12克，1個(gè)月為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程。

　　8.海帶30克，牽牛子15克。將上兩味放入沙鍋，加水煎煮，取汁去渣。每日一劑，分2次服。功效：軟堅(jiān)散結(jié)，清熱利水。主治：治療肝硬化腹水。