生孩子會(huì)導(dǎo)致記憶力減退嗎

　　“哎呀，我的保健手冊(cè)又忘在家里了!” “這事我是不是以前和你說(shuō)過(guò)啊?我也不記得了。”“剛剛想起要和你說(shuō)個(gè)事，怎么話到嘴邊就忘記了呢!”很多準(zhǔn)媽媽都碰到過(guò)一些懷孕之前都不可能出現(xiàn)的“糗事”，好像自己確實(shí)懷孕后開(kāi)始變傻了，那么，懷孕后真的會(huì)出現(xiàn)這樣的情況嗎?

　　懷孕期間女性的腦容量

　　減少了4%

　　中國(guó)歷來(lái)有“一孕傻三年”的說(shuō)法，在英文里也有類似的表達(dá)，為“baby brain”，譯為“嬰兒腦”，意思是女性一旦懷孕，會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退，丟三落四等現(xiàn)象。

　　據(jù)調(diào)查其發(fā)生率高達(dá)50%~80%。準(zhǔn)媽媽常抱怨自己的腦子自懷孕以后就不好使了，常見(jiàn)的癥狀是記憶力下降，其次是閱讀困難和注意力減退。而記憶力下降是顯著的問(wèn)題，醫(yī)生甚至專門(mén)用懷孕健忘癥命名它?？茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn)，越是職業(yè)女性，越是學(xué)歷高，這種抱怨就越多。

　　據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道，孕婦在懷孕以及生育初期，的確會(huì)經(jīng)歷一段所謂的“嬰兒腦”時(shí)期。在此期間，她們大腦的功能明顯下降。此前，也有專家對(duì)孕婦大腦進(jìn)行了掃描，結(jié)果發(fā)現(xiàn)懷孕期間女性的腦容量減少了4%，多數(shù)女性懷孕后會(huì)抱怨她們的記憶力和推理能力出現(xiàn)問(wèn)題。但研究人員也發(fā)現(xiàn)，這種暫時(shí)的腦力下降是大腦改造過(guò)程的一部分，在大多數(shù)情況下，終是有益處的。

　　事實(shí)上，懷孕生產(chǎn)對(duì)女性的身心并無(wú)影響，“一孕傻三年”這種說(shuō)法在醫(yī)學(xué)上也是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。“之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，和女性注意力分散有很大關(guān)系。”有專家指出，懷孕后女性體內(nèi)激素改變，會(huì)讓一些準(zhǔn)媽媽變得嗜睡、精力不足，這往往會(huì)讓女性無(wú)心顧及其他事情，但這不是女性變傻了。此外，懷孕生子是女人一生中的大事，吃什么、做什么都要格外注意，所以難免會(huì)精神比以前緊張一些，注意力也就容易分散，而且晚上休息也會(huì)比平時(shí)差，當(dāng)然會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的記憶力。

　　準(zhǔn)媽媽愛(ài)睡覺(jué)，更要愛(ài)運(yùn)動(dòng)

　　懷孕后的準(zhǔn)媽媽往往只注重營(yíng)養(yǎng)而忽視了運(yùn)動(dòng)的重要性，結(jié)果只會(huì)越來(lái)越懶，體形也越來(lái)越臃腫。孕婦在保證充分睡眠的前提下，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的體力和精神狀況，以便在任何時(shí)候都能夠以飽滿的精神去面對(duì)生活。

　　放松身心，孩子不是你的全部。一旦有了孩子，女人就會(huì)母性泛濫，把自己的生活重心全部放到孩子身上，這樣一來(lái)不僅不利于母親本身也不利于孩子的成長(zhǎng)。準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該以一種樂(lè)觀輕松的心態(tài)去面對(duì)孕期及產(chǎn)后的系列變化，孩子不是全部，也給自我一些空間，保持一個(gè)相對(duì)清醒的自我狀態(tài)，這一點(diǎn)對(duì)自身和孩子及家人都很重要。

　　結(jié)語(yǔ)：每個(gè)女人都希望自己的寶寶能夠健康聰明，其實(shí)除了日常健康的飲食和良好的生活習(xí)慣，寶寶的出生時(shí)辰也是影響命運(yùn)的重要因素哦!相信上述介紹的這些生寶寶的常識(shí)，能夠幫助大家都生出健康聰明的寶寶!也要記得分享給身邊的好朋友們哦!