關(guān)節(jié)總是容易出現(xiàn)疼痛，尤其是膝關(guān)節(jié)，經(jīng)常的感覺疼痛。有時在睡覺的時候，都會出現(xiàn)，還影響到了睡眠，就要引起注意，可能是衰老引起。關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷，出現(xiàn)的疼痛是正常的，只要經(jīng)過相關(guān)調(diào)理，就會慢慢變好。人體開始衰老時，在超負(fù)荷運行的時候，就會容易出現(xiàn)損傷，也就會經(jīng)常有膝關(guān)節(jié)疼痛，平時就要多多保養(yǎng)了。

　　從月經(jīng)的表現(xiàn)，可以判斷身體是不是開始衰老。女性每個月都會來月經(jīng)，體質(zhì)不同，月經(jīng)表現(xiàn)也會不一樣，只要保證身體健康，月經(jīng)大多都是規(guī)律的。若是經(jīng)血量突然的開始減少，不是身體出現(xiàn)問題，就可能是快要絕經(jīng)了。絕經(jīng)即將來臨的時候，經(jīng)血量就會減少，而絕經(jīng)的到來，也意味著衰老不遠(yuǎn)了。

　　雖說每個人都要面臨衰老，可有辦法延緩衰老，又何必浪費機(jī)會。女性害怕衰老，就要想辦法延緩衰老，而不是經(jīng)常做加快衰老的事情。希望平時可以養(yǎng)成好的習(xí)慣，多喝水、保證睡眠充足，少生氣、少久坐不動、少吃辛辣刺激食物，注意個人衛(wèi)生，保養(yǎng)子宮和卵巢，會有利于延緩衰老。