痛經(jīng)是因為人體內(nèi)的血液正在流失，氣血供應(yīng)不上，子宮內(nèi)寒性太重，就會痛經(jīng)，但是如果是一次比一次的疼痛更加劇烈就要引起重視了，因為子宮的寒氣太重的話，里面不好的東西不能很好的排出，那么就會有剩余，每次都有剩余的話就會在子宮中慢慢累積，身體的新陳代謝功能受到了阻礙，長時間的這樣下去子宮自然就會受到傷害，所以痛經(jīng)一定要及時的關(guān)注。
我們該如何預(yù)防子宮受傷?
姨媽其實我們可以用暖宮貼或者暖寶寶隔著一層貼身的衣物貼在小腹處，這樣就可以很好的緩解經(jīng)期疼痛的問題。
每天晚上睡覺前可以用熱水泡一泡腳，這樣促進(jìn)血液的流通，使經(jīng)血的排出更加順暢，起到保養(yǎng)子宮的作用。
經(jīng)期千萬不要在吃寒性食物刺激子宮，本來姨媽期子宮中的寒氣已經(jīng)很重了，萬一因為吃了冷飲喝了冷水加重了子宮的負(fù)擔(dān)，嘴巴解了饞是一時的但是子宮受到的傷害卻是永久的。相信大家通過這篇文章可以很好的判斷出自己的子宮有沒有開始出現(xiàn)問題了，如果三條中了其中一條，我們都需要警惕起來，好好的對待子宮了。
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