橘子，是常見(jiàn)的一種水果。橘子的果肉味道酸甜，水分多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。而橘子皮，很多人都會(huì)扔掉。其實(shí)，橘子皮也是有作用的。跟柚子一樣，氣味芬芳，可以放在冰箱里除味。橘子皮也可以曬干，用來(lái)泡水喝。不過(guò)今天要跟大家介紹一下，橘子皮全新使用方法。女人在睡覺(jué)之前，把橘子皮貼在肚臍上，身體會(huì)收獲一些好處，一起來(lái)看看。

　　女人睡覺(jué)前，把橘子皮貼在肚臍上，能收獲3個(gè)好處

　　第一個(gè)好處、改善睡眠，緩解失眠

　　現(xiàn)在年輕人基本上都有熬夜的經(jīng)歷，他們?cè)谕砩暇拖褙堫^鷹一樣，越熬越精神，凌晨一兩點(diǎn)睡覺(jué)都是常態(tài)。但我們都知道，經(jīng)常熬夜，身體的生物鐘會(huì)紊亂，一旦養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣，以后想要按時(shí)睡覺(jué)是不可能的。同時(shí)經(jīng)常熬夜，內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生混亂，睡眠質(zhì)量大大下降，影響第二天的工作學(xué)習(xí)。

　　這時(shí)候，在晚上睡覺(jué)之前，把橘子皮貼在肚臍上，橘子皮散發(fā)的特殊香氣，有一定寧神作用。能夠改善睡眠，緩解失眠癥狀，提高睡眠質(zhì)量。堅(jiān)持下去，對(duì)于熬夜導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)、半夜驚醒等有很好的作用。

　　第二個(gè)好處、健脾養(yǎng)胃，提高食欲

　　如果在生活中，你出現(xiàn)了持續(xù)的食欲不振，消化不良，可以嘗試在睡覺(jué)之前用橘子皮貼在肚子上，堅(jiān)持一段時(shí)間，身體不適會(huì)有所緩解。

　　橘子皮有健脾養(yǎng)胃的作用，芳香的氣味也能改善人的食欲，同時(shí)能夠促進(jìn)食物的消化，減少腸胃不適。橘子皮還能夠預(yù)防便秘，幫助身體排毒，減輕身體負(fù)擔(dān)，維持健康。