乳汁的淤積：乳汁過多，如果沒有及時(shí)把乳房當(dāng)中的多余乳汁排空的話，那么就會(huì)使得乳管不通，乳管本身炎癥、腫瘤及外在壓迫、胸罩脫落的纖維也可能堵塞住女性朋友的乳腺管，導(dǎo)致乳汁淤積，這樣就會(huì)使得細(xì)菌更容易侵犯到自己的身體。
此外，由于某種原因縮短授乳時(shí)間，大家需要減少自己母乳的次數(shù)，如果情緒過于緊張壓抑的話，那么都有可能導(dǎo)致女性乳腺炎的發(fā)生。女性感染乳腺炎除了直接受到感染之外，也常常是因?yàn)槿橄賹?dǎo)管阻塞，乳汁淤積而誘發(fā)。乳腺導(dǎo)管我暢通一般會(huì)發(fā)生在乳汁分泌豐盛的群體當(dāng)中。
1、堅(jiān)果：堅(jiān)果含有大量的抗氧化劑，有抗癌效果，其中它的不可溶性纖維對身體脂肪、膽固醇和碳水化合物有新陳代謝作用，而且還可以降低膽固醇，對消化系統(tǒng)的健康有利，且還可預(yù)防癌癥。
2、食用菌類：食用菌類對女性健康十分有利，如銀耳、香菇、猴頭菇等，這些菌類含有天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，可以增強(qiáng)人體免疫能力，還能增強(qiáng)身體的抵抗力，且不錯(cuò)的防癌作用，對乳腺健康也有利。
3、蔬果類：一些水果如獼猴桃、檸檬、無花果等，含很多的維生素且有抗癌作用，另外還有一些蔬菜和主食合理搭配的話，對健康也十分有利，如番茄、胡蘿卜和一些綠葉蔬菜等，都是乳腺炎患者不錯(cuò)的選擇。
4、牛奶及奶制品：牛奶及奶制品對于乳腺保健有很大的幫助，同時(shí)還可以起到補(bǔ)鈣的作用，另外還有一些谷類如小麥、玉米、大豆及雜糧對健康都有利，乳腺炎患者可以多吃這些食物。
5、魚類：不少魚類對乳腺健康也有幫助，如黃魚、甲魚、泥鰍以及牡蠣和海帶、海蒿子等，這些食物含有豐富的微量元素，可以保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了乳腺炎怎么治療，在患有乳腺炎后，患者一定要積極治療疾病，平時(shí)不能忽略對乳房的護(hù)理，做好乳房的清潔和保養(yǎng)，生活中注意自己的飲食習(xí)慣，生活中不能過于勞累。
