乳腺增生是很多女性朋友都會(huì)遇到的一個(gè)癥狀，在生活中導(dǎo)致乳腺增生的原因有很多，我們應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防，減少疾病的出現(xiàn)。如果不小心得了乳腺增生，那么應(yīng)該怎么辦?患有乳腺增生的朋友身體會(huì)有一些表現(xiàn)的癥狀，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
乳腺增生的原因
攝入雌激素過(guò)多
如果女性朋友身體中攝入了過(guò)多的激素，就會(huì)出現(xiàn)乳腺增生的癥狀，這里面說(shuō)的不僅避孕藥、保健品含有雌激素，還有一些大家比較常見(jiàn)的水產(chǎn)品、家禽等也含有激素，吃多了容易對(duì)女性的乳腺健康造成傷害，那么就會(huì)導(dǎo)致乳腺增生。
產(chǎn)后不喂奶
現(xiàn)在很多女性應(yīng)該一些原因，在生產(chǎn)之后不會(huì)喂奶，只給孩子喝奶粉，我們要知道，這樣不但對(duì)孩子身體不好，對(duì)女性本身也會(huì)有危害的。如果女性在產(chǎn)后不喂奶的話，那么就會(huì)出現(xiàn)一些比較常見(jiàn)的乳腺疾病，這其中就包括乳腺增生。
不良飲食習(xí)慣
飲食對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)是非常重要的，現(xiàn)在人們一般也不會(huì)在飲食方面做出什么樣的調(diào)整，如果在平時(shí)的生活中女性經(jīng)常吃一些脂肪多、油膩的食物，或是經(jīng)常吃一些刺激性的食物，內(nèi)分泌就會(huì)受到一定的影響，這樣容易患上乳腺增生。
不良情緒
如果女性長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)于緊張、焦慮的情緒狀態(tài)下，雌激素也可受到影響，乳房的結(jié)構(gòu)也可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，終患上乳腺增生。
性生活過(guò)少
性生活時(shí)女性的乳房也會(huì)出現(xiàn)一系列的反應(yīng)，這對(duì)于乳腺功能是具有一定的調(diào)節(jié)作用的，假如性生活過(guò)少，也可能會(huì)使女性患乳腺增生。
做人流過(guò)多
我們知道懷孕后女性體內(nèi)是孕激素、雌激素的分泌會(huì)比較多，這些激素容易導(dǎo)致乳腺增生，多次人流更容易引起該病。
一、海帶2-3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規(guī)加入，可加食醋少許
二、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。
三、鱔2-3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生姜三片，添加佐料，如常法紅燒食用。
四、海帶鱉甲豬肉湯：海帶65克(清水洗去雜質(zhì)，泡開切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。
五、香附路路通蜜飲：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。
六、生側(cè)柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用。
另外，乳腺增生心理上的治療非常重要，乳腺增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害，因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。
