腎虛是一種比較常見的癥狀，出現(xiàn)腎虛之后身體的機制會立即下降，女性也會出現(xiàn)腎虛，女人腎虛的癥狀有哪些?出現(xiàn)腎虛之后我們都習(xí)慣采用食補的方式，女人腎虛吃什么?腎虛一直是比較難治療的問題，女人腎虛應(yīng)該怎么辦?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　女人腎虛的癥狀有哪些

　　癥狀一、更年期早早現(xiàn)身

　　更年期是一種不可見的疾病，但是這個疾病一般是不能避免的，如果女性在沒有到50歲的時候就表現(xiàn)出焦慮，煩躁，多疑等特點，那你就要檢查一下是不是因為腎虛導(dǎo)致的了。

　　癥狀分析

　　在中醫(yī)方面來講，出現(xiàn)腎虛本身就是衰老的表現(xiàn)。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。也有一些醫(yī)學(xué)癥狀，現(xiàn)在老年人出現(xiàn)腎虛的情況比較多。說到這里，就明白了:腎為先天之本，腎虛的人生理年齡迅速增大，提早出現(xiàn)更年期癥狀。

　　癥狀二、怕冷

　　怕冷是腎虛比較明顯的癥狀之一，在同一件屋子里，有些人覺得溫度正好，有的人就感覺真的很冷。還有一些人因為受寒經(jīng)常拉肚子，不斷的上廁所，這就要看看是不是腎虛了。

　　癥狀分析

　　正如《靈樞·百病始生篇》記載，腎陽不足即生寒。臨床研究則發(fā)現(xiàn)腎虛的人均有副交感神經(jīng)偏亢進(jìn)的現(xiàn)象，導(dǎo)致心跳減慢、血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低。

　　癥狀三、變胖、變胖、再變胖

　　很少有人會把肥胖和腎虛聯(lián)系到一塊兒。雖然每個女性都愛美，也愛在試穿衣服的時候自己反問一句：我穿這個胖不胖，穿那一件胖不胖呢?如果你知道肥胖是腎虛的表現(xiàn)形式之一，那你就知道從哪里著手改善咯。

　　癥狀分析

　　中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進(jìn)一步說是由于氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發(fā)胖趨勢。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對發(fā)胖與腎虛關(guān)系的解釋則是：腎虛的人內(nèi)分泌功能減弱，腎上腺皮質(zhì)激素(促進(jìn)脂肪分解，抑制合成)的分泌減少，基礎(chǔ)代謝率水平降低，造成對體內(nèi)卡路里消耗減少，導(dǎo)致發(fā)胖。

　　女人腎虛吃什么

　　1、干貝

　　干貝是一種很常見的食物的，是有補腎滋陰的作用的，在平常的生活中，大家是可以適當(dāng)?shù)某砸稽c干貝的，是很有效果的。

　　2、栗子

　　栗子也是一種很好的選擇的，可以健胃補脾的，對于一些腎虛腰痛的人來說，是很好的，希望大家能夠明白。

　　3、枸杞子