月經(jīng)是女性朋友正常的一種生理現(xiàn)象，正常情況，女性月經(jīng)顏色是暗紅色的，但是有的女性朋友月經(jīng)顏色卻是黑色的，月經(jīng)少而黑怎么調(diào)理呢，月經(jīng)發(fā)黑量少怎么回事呢，月經(jīng)量少發(fā)黑注意事項有哪些，一起來文章中尋找答案吧。

　　月經(jīng)發(fā)黑量少怎么回事

　　1、氣滯血瘀

　　由于每個人的月經(jīng)周期不一樣，所以經(jīng)血的顏色也是大不相同的，有的時候會出現(xiàn)經(jīng)期量比較少，有時候卻又很多，大多數(shù)的情況下都是紫紅色的，還會伴有血塊，隨之還會有小腹疼痛，這個時候采取采取活血化瘀、理氣止痛的方法進(jìn)行治療。

　　2、氣血兩虛

　　氣血虛是很多女性都會有的癥狀之一，如果氣血虛就會導(dǎo)致女性，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血不暢，還有就是來月經(jīng)的時候嗜睡沒有精力，還會怕冷，所以說女生應(yīng)該在經(jīng)期后喝紅棗桂圓湯，來補充氣血。

　　3、腎虛

　　女性腎虛月經(jīng)周期就會不固定，月經(jīng)量也會或多或少，顏色呈紅色或暗紅色，并常常伴有眼花繚亂、腰酸背痛、頭暈?zāi)垦＜靶”氵^多的癥狀。如果出現(xiàn)舌淡或脈搏變慢，我們就需要及時進(jìn)行補腎調(diào)經(jīng)。

　　4、排毒

　　月經(jīng)其實就是人體在大量排毒，顏色黑，說明毒性就越大，說明你以前盡吃些酸性食物，或吃太多西藥，以致體內(nèi)聚集太多酸毒，人體正好通過月經(jīng)來排毒。排光了，自然正常。

　　5、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)

　　主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

　　6、器質(zhì)病變或藥物

　　比如陰道炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)、宮頸炎，盆腔炎、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病、席漢氏病等。使用治療病的藥物，內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。

　　月經(jīng)量少發(fā)黑注意事項

　　1、保持心情愉快，盡量避免精神和情緒上的刺激

　　個別女性在來月經(jīng)時會出現(xiàn)下腹發(fā)脹疼痛，腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象都是正常的。

　　2、注意個人衛(wèi)生，做好預(yù)防感染

　　女性朋友一定要注意衛(wèi)生清潔，在月經(jīng)期間不要進(jìn)行夫妻生活，要注意保暖，避免寒冷刺激，不要過度勞累，月經(jīng)量多的女性不要吃紅糖。