對女性來說，生育健康寶寶，是幸福的、美好的。當然，有些事情，有些情況會影響，可能是男方身體沒有調節(jié)好;可能是懷孕時機不正確;還有可能是女性自身狀態(tài)導致的，這些或多或少都會成為女性懷孕路上的攔路虎，如何懷孕?并非一朝一夕，需要多方面調節(jié)，而上面說到情況，女性體質，無疑顯得很重要，有些女性是這種體質，對生育的影響實在太大。

　　女性體寒不太好

　　體寒是經常聽到的詞語，很多女性屬于體寒的體質，這樣的體寒無疑是不太好的。

　　在中醫(yī)看來，體寒其實和虛寒一樣，屬于兩個癥狀，這樣的人怕冷，女性的體質，讓她們怕冷，常常還會虛上加冷，長時間處于體寒狀態(tài)，是極其糟糕的情況，會影響到身體調節(jié)，甚至會影響到經期，影響到懷孕。

　　體寒的原因

　　血液循環(huán)較慢

　　身體健康，離不開血液循環(huán)，血液循環(huán)過程中，會讓更多血液供應到身體各個部位，要是血液循環(huán)變慢，會影響到末梢部位的血液輸送，引起貧血也極其常見。

　　體內陽氣較弱

　　相比男性，女性體內的陽氣會更少，這會影響到健康，例如，手腳冰涼，會造成身體“閉塞”。肝臟脈絡受到影響。讓人四肢變冷、皮膚變白，甚至還會出現疼痛。

　　飲食不規(guī)律

　　生活節(jié)奏加快、工作壓力加大，讓很多人吃飯成了趕時間事情，吃太多、吃太快，會造成較多血液集中在胃腸道中，這樣分配給肌肉的血液有所減弱，也會造成體寒。

　　某些女性因為貪嘴，會過多喜歡吃寒性食物、喝冷飲，這些雖說不能直接造成體寒，但是，卻會間接形成體寒。

　　體寒的危害

　　影響生育

　　手腳冰涼的人，看似沒有什么其實會影響到激素的分泌，激素在分泌時，會影響到神經系統(tǒng)下血管的收縮、血液的流動，這樣的發(fā)寒癥還會造成月經不調，這會大大影響到生育。

　　引起腹瀉

　　體寒不僅會表現在四肢，嚴重的時候，身體各個部位都處于寒冷狀態(tài)，腹部容易受涼極其常見，這樣還會導致腹瀉的發(fā)生。

　　很多體寒的人，往往會伴有腹瀉、溏便的情況。腹瀉時間長，還要預防過敏大腸綜合征的發(fā)生。

　　如何保健

　　養(yǎng)成喝生姜紅茶好習慣

　　在平時，養(yǎng)成喝生姜紅茶的好習慣，對溫暖身體、利尿非常好，身體會在喝生姜紅茶過程中不斷變熱，更好的調節(jié)、保健好身體。

　　養(yǎng)成泡腳好習慣

　　一年四季養(yǎng)成泡腳好習慣，對調節(jié)身體非常好，女性可以在下班回到家、睡覺前泡泡腳，更好的保護身體。

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