部分女性同胞一定遇到過月經(jīng)回潮的情況，有人開始感到很疑惑，這是怎么回事，我不是剛結(jié)束嗎?有的人則覺得身體沒出什么事就好了，管它呢，在這里奉勸大家一定要搞清楚月經(jīng)回潮的原因，下面來看看吧。

　　女性月經(jīng)凈后幾天又會(huì)出現(xiàn)回潮，一般一至二天，量不會(huì)太多，如果離月經(jīng)時(shí)間比較長的話應(yīng)該不是月經(jīng)回潮。 另外哺乳期后也稱回潮，月經(jīng)回潮的時(shí)間因人而異，有的在產(chǎn)后一個(gè)來月就有月經(jīng)了，可也有的直到八九個(gè)月給寶寶斷奶后才來月經(jīng)。

　　月經(jīng)回潮的早晚與內(nèi)分泌有關(guān)，特別是與腦下垂體分泌的“泌乳素”水平有關(guān)。泌乳素有抑制月經(jīng)回潮的作用，所以月經(jīng)回潮是泌乳素分泌量下降的信號(hào)，會(huì)影響乳汁分泌的量，但對(duì)乳汁的成分影響不大。

　　如出現(xiàn)月經(jīng)剛來完又來了的情況一般可考慮為排卵期出血，如果量不多，不需要處理。 　當(dāng)然宮頸糜爛、子宮肌瘤等，也可以引起異常出血。

　　因此出現(xiàn)月經(jīng)剛來完又來了的現(xiàn)象后為了身體健康著想需要到醫(yī)院婦科做相關(guān)檢查，明確原因，對(duì)癥治療。

　　調(diào)理注意事項(xiàng)

　　1、保持精神愉快

　　避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染

　　注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

　　3.內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)

　　通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

　　4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物

　　月經(jīng)期間吃過分生冷的食物會(huì)降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮的收縮，導(dǎo)致經(jīng)血排出不利，引起痛經(jīng)。多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和疏菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。

　　氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。不能吃油炸食品。

　　因?yàn)榻?jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時(shí)毛細(xì)管擴(kuò)張，皮膚變得敏感，如果此時(shí)吃油炸食品的話，會(huì)增加肌膚的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)粉刺、黑眼圈等。另外，由于經(jīng)期脂肪代謝較慢，在此期間吃油炸食品的話，容易使脂肪在體內(nèi)囤積 。

　　5.不能吃生冷的蔬菜

　　水果以及飲料。

　　6..不要穿緊身衣褲

　　緊身褲會(huì)使局部微血管受到壓力，從而影響血液的循環(huán)，造成陰部充血水腫。