很多女性在進入青春期之初，就有了一位每個月都來到訪的朋友——月經(jīng)。每個月總有那么幾天我們是要做好充分的準備來接待這位老朋友的，但是每個月的這幾天我們的身體也是脆弱的，經(jīng)常會出現(xiàn)各種身體不適的癥狀，并且還會有痛經(jīng)的情況出現(xiàn)，尤其是夏天，更是非常難受的。

　　雖然人人都非常討厭經(jīng)期來臨，但是經(jīng)期也并不是每個月都負責(zé)給我們罪受的，月經(jīng)對女性的身體健康來說，也是非常有好處的。

　　1.月經(jīng)能增強造血功能

　　月經(jīng)對于女性朋友來說其實是好處多多的，美麗健康的女人，主要就是靠自己身體內(nèi)能調(diào)節(jié)正常的內(nèi)分泌，并且月經(jīng)的正常與否還是是否可以孕育下一代的關(guān)鍵，并且月經(jīng)還能讓女性早期發(fā)現(xiàn)很多疾病。

　　過了一定的年齡階段，大多數(shù)人的月經(jīng)都是每個月準時來我們的身體報道，月經(jīng)會引起我們的身體經(jīng)常性的失血，但是換一個角度來想，月經(jīng)在讓我們的身體經(jīng)常失血的同時，也是可以促進我們身體造血的。

　　女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)是得到一種男性所沒有的鍛煉的，并且它能讓女性比男性更能經(jīng)得起意外的失血和打擊，能夠比較快的制造出新鮮的血液用來補足所失去的新鮮血液。

　　通過實踐證明，體重和健康狀況都一樣的男女，如果因為意外失去了相同比例的血液，那么男性的身體就會變的非常虛弱，甚至?xí)猩ｋU。

　　但是對于女性朋友來說就不一樣了，女性是有搶救成功和終康復(fù)的可能的，因為每個月都來一次月經(jīng)的關(guān)系，當(dāng)我們的身體內(nèi)大量缺血的時候，我們的造血功能就起到了一定的關(guān)鍵作用。

　　2.避免鐵質(zhì)過量的傷害

　　有一種疾病被稱為血色素沉著癥，這是一種遺傳性的疾病，很容易引起患者出現(xiàn)鐵元素的代謝失調(diào)。

　　當(dāng)我們的身體內(nèi)聚集了過多的鐵的時候，那么鐵會導(dǎo)致我們的皮膚、心臟、肝臟、關(guān)節(jié)甚至是胰島等部位的多處病變，而且治療鐵過量的唯一辦法就是定期排放一定量的血液。

　　每個月來報道一次的經(jīng)期，剛好就幫了女性朋友這個很大的忙，血色素的沉著癥引起的器質(zhì)性損害在女性的身上出現(xiàn)的機會就會大大的小于男性，甚至是幾乎不發(fā)生。

　　所以說，每個月的月經(jīng)幫助我們消耗定量的血液，一定程度的也排放出了多余的鐵質(zhì)，從而保證了我們的身體健康。