產(chǎn)后子宮收縮疼痛怎么辦

　　1、告知醫(yī)生，視情況停止使用子宮收縮藥物或減量。

　　2、請醫(yī)生開鎮(zhèn)靜止痛藥物。

　　3、下床走路，幫助子宮積血排空。

　　4、采用俯臥的姿勢，可以減輕疼痛。

　　5、避免吃刺激性的食物或是冰冷的食物。

　　6、按摩足部的三陰交穴，或是背部膀胱經(jīng)的相關穴道，可以減輕疼痛。新媽媽要對產(chǎn)后子宮的變化進行觀察，不要聽其自然，以防出現(xiàn)問題或耽誤治療。

　　子宮疼痛的處理方法大多是使用抗生素、止痛藥，并加以適當引流。還有極少數(shù)疼痛是因子宮內(nèi)感染物無法排出，這就必須手術取出感染物了。

　　為使子宮盡快回位，可以選擇適當睡姿，經(jīng)常變換睡姿和臥姿。產(chǎn)后如果一直平臥，多會引起子宮后傾和產(chǎn)后腰痛，還會影響下次受孕，故應經(jīng)常變換姿勢。此外，也不可久坐，也不要用手臂支撐身體哺乳，否則會引起腹痛、關節(jié)痛。

　　產(chǎn)后子宮收縮痛吃什么好

　　1、紅糖泡水

　　山楂泡紅糖水或者干姜粉沖紅糖，也可有效止痛。取山楂100克，紅糖適量，水煎取湯服用，每日1劑。一般情況下，連服幾劑，可緩解產(chǎn)后宮縮痛并終消失。

　　2、姜汁加米酒按摩

　　姜汁性溫，有驅寒的作用，而米酒則有舒筋活血的功效。用姜汁加米酒按摩小腹，能有效地緩解產(chǎn)后宮縮痛。

　　3、鹽，艾絨

　　用法

　　胎兒娩出后，在產(chǎn)婦臍部平鋪一層鹽，將艾絨搓成綠豆大的艾炷，放在鹽中央，灸3-7壯。枳殼、生白芍、肉桂、生甘草等份壓粉，裝瓶備用。用法每次取藥粉30克，以醋調(diào)為膏狀，敷臍，常規(guī)法固定，外放暖水袋熱敷。

　　如何預防產(chǎn)后子宮收縮痛

　　1、不要走太多的路程和搬重物。持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。

　　2、疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。

　　3、不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發(fā)生，壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬，好能做到身心放松。

　　4、防止著涼?？照{(diào)使下肢和腰部過于寒冷，也容易引起宮縮。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于產(chǎn)后子宮收縮應該吃什么好以及產(chǎn)后子宮收縮疼痛應該怎么辦的方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，新媽媽們?nèi)绻诋a(chǎn)后出現(xiàn)子宮收縮或則是子宮收縮疼痛的時候，好是尋求醫(yī)生的幫助哦，這樣才能避免一些不必要的問題出現(xiàn)。