女人一定要保護(hù)好的部位

　　身體部位一：耳

　　耳是女性靈動(dòng)的美，在耳部人擁有上百個(gè)穴位。中醫(yī)認(rèn)為，耳與內(nèi)在的肝臟有關(guān)，腎開(kāi)竅于耳。因此，在日常護(hù)理中，應(yīng)勤做耳部按摩，以起到健腎壯腰、延年益壽的作用。

　　養(yǎng)生方法：

　　1、摸耳輪。拇指跟食指沿耳輪上下一邊揉捏一邊往返推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。小莫家兩代蜂農(nóng)，現(xiàn)有今年新鮮的純天然真蜂蜜，過(guò)年過(guò)節(jié)、日常孝敬、饋送親朋，還有什么比的過(guò)有營(yíng)養(yǎng)沒(méi)添加的真蜂蜜，有需要的可以聯(lián)系底部小莫微信號(hào)。

　　2、拉耳垂。雙手的拇指與食指同時(shí)放耳垂處，輕輕捏著耳屏、耳垂自內(nèi)向外提拉。這里需要注意用力不要過(guò)重，以免造成耳朵的不適。輕輕地由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，反復(fù)地做，每次做夠3-5分鐘。

　　3、拽耳尖。雙手夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15-20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。完成這套動(dòng)作后，會(huì)有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱的效果。

　　身體部位二：胸部

　　擁有傲人的胸部，不僅是女人美麗的象征，更是女人生命的“要塞”。護(hù)好心、胸，增強(qiáng)心肺功能才能真正健康快樂(lè)。我們身上分布著很多細(xì)小的“線路”，除了血管之外就是神經(jīng)線以及其他激素腺啦，一個(gè)人免疫功能的強(qiáng)弱，其實(shí)在一定程度上取決于胸腺素濃度的高低，對(duì)胸腺予以調(diào)理刺激，可以抗病防癌、強(qiáng)身延年。

　　養(yǎng)生方法：

　　1、左右手分別按在左右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至兩邊下腹，來(lái)回擦摸50次。這種胸部按摩方法，可起到刺激胸腺的作用。

　　2、再用手掌跟對(duì)著胸部中間上下來(lái)回摩擦50次;還可用兩手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。

　　另外，想美胸的女性可經(jīng)常擦拍胸部。這樣做能使“休眠”的胸腺細(xì)胞處于活躍狀態(tài)，增強(qiáng)心肺功能，還能起到美胸的作用。

　　結(jié)語(yǔ)：很多事情都需要我們有一顆認(rèn)真的心去對(duì)待，生活如此，工作如此，女人想要變美更是如此，那么到底如何才能夠變美呢?大家看了上述小編的介紹對(duì)于怎么變美都有所了解了吧!想變美的不妨試試哦!