容顏不老不來一直是女性朋友求的話題，很多明星明明已經(jīng)四十多歲，可是看起來比二十幾的女孩子還要年輕。真是為什么了?她們除了去整容還做了哪些事情了?今天小編就和大家一起揭開這容顏不老的面紗，讓40歲的女人比30歲的更加有魅力，吸引人。

　　很多女性為了保養(yǎng)自己的臉部。花費(fèi)很多金錢購(gòu)買昂貴的化妝品、保養(yǎng)品以及去美容院?？墒沁@些方法收效不是很大，雖然面部的衰老減慢了，可是身體各個(gè)器官及細(xì)胞在不停的衰老。想要延緩衰老，形態(tài)很重要。

　　抗衰老的好方法：保持良好的心態(tài)

　　人體的免疫系統(tǒng)是抵抗疾病的一道屏障，研究發(fā)現(xiàn)良好促使人體血液循環(huán)穩(wěn)定，新陳代謝旺盛，人體的各個(gè)臟器處于工作的佳狀態(tài)增強(qiáng)人體的抵抗力，從而減緩衰老的步伐。想要保持良好的心態(tài)，做到不老容顏有很多方法。

　　1. 聽音樂。當(dāng)我們聆聽音樂時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)處于佳狀態(tài)，體內(nèi)激素分泌平很，做到以內(nèi)養(yǎng)外，陰陽平很，達(dá)到延緩衰老的目的。

　　2. 練字。練字能夠摒除雜念保持心平氣和的狀態(tài)，練字是的呼吸節(jié)奏與呼吸鍛煉和意守有同樣的功效。有利身體的新陳代謝，保持年輕態(tài)。

　　思慮過多的危害

　　思慮過多，不僅僅耗費(fèi)精神，還會(huì)影響脾氣。中醫(yī)理論中說“思慮傷脾”說道就是思慮過多會(huì)是脾臟失衡，而脾主運(yùn)化。脾臟失衡就容易出現(xiàn)消化不良，腹脹以及拉肚等現(xiàn)象。

　　這樣會(huì)打破身體各個(gè)器官的陰陽平衡，從而會(huì)導(dǎo)致毒素不易排出，疾病入侵，這樣會(huì)加速衰老。所以才有笑一笑十年少，愁一愁白了頭的說法。

　　抗衰老之穴位按摩

　　身體在正常代謝過程中會(huì)產(chǎn)生廢氣、廢水和糞便。這三樣毒素不過不能及時(shí)的排除體外會(huì)嚴(yán)重的加速器官和皮膚的衰老。

　　女性年輕穴位——三陰交穴，三陰交穴位于內(nèi)腳踝正上方三寸，這里是陰肝經(jīng)、陰腎經(jīng)、陰脾經(jīng)的腳會(huì)之處。在中醫(yī)理論中女性屬陰，長(zhǎng)安按這個(gè)位置可以治療婦科病，還能夠使女性使女性越來越有女人味。變得更加美麗漂流。