有一首歌唱到“單身快樂”，但是在現實生活中單身真的快樂嗎?可能單身帶來的自由是快樂的，但是單身也會給我們是身體帶來健康危害。尤其長期單身的男士更容易患病，往往在悄無聲息中，我們的身體就被疾病入侵了。今天，我們就一同了解單身的男士容易患哪些疾病?又如何調理這些疾病?

　　一、單身男性的生活特點

　　單身男性尤其在外工作的單身男性，因為沒有人約束，飲食、生活作息和生活習慣，都很自由，往往隨心所欲。而這些行為往往會導致人體患病，讓單身并不快樂。

　　首先，單身的男性多會吸煙、喝酒，煙酒這兩樣是單身男士用來排解時間的毒品。

　　其次，單身男性飲食沒有規(guī)律。單身男性多數情況下是一個人居住，早晚沒人做飯，而自己又懶于做飯，這樣飲食不規(guī)律，容易造成胃腸道疾病。

　　再有，單身男性因為沒有家人的約束，容易游戲上癮，出現久坐現象。而久坐則會引起肥胖、便秘等疾病。

　　二、單身男性容易患的3種疾病

　　1.胃病

　　胃病可能是現代男性的多發(fā)疾病，尤其是單身男性，更容易患胃病。

　　首先，單身男性容易早晨不吃早餐，或早餐在路邊解決，亦有可能邊走邊吃，這樣的飲食習慣會導致胃酸分泌不規(guī)律，胃酸和膽汁排出，容易引起胃腸道疾病。

　　其次，男性不管是否單身都會有很多應酬，酸、辣、咸、甜等各種口味的菜，對胃部的刺激大，也會造成胃部疾病。

　　再有，單身男性多在外就餐，飯店或外賣食物為了增加銷量和口感，都會使用大量的食物調味劑，這些調味劑同樣威脅胃部健康。

　　單身男性胃病調理方法

　　首先，男性可以選擇多吃點梨子，尤其是愛吃燒烤的年輕男性。梨子可潤肺止咳，緩解吸煙帶來的危害，同時其中含有的木質素在腸道中溶解，吸附膽固醇和其他毒素，有助于排毒。

　　其次，單身男性要注意飲食規(guī)律，少吃不健康食物，邊走邊吃和暴飲暴食的習慣要謝絕。

　　后，單身男性要注意養(yǎng)胃，少吃堅硬難消化食物。小米粥、面食都有助于養(yǎng)胃。

　　2.肝病

　　很多人認為肝病和年輕人沒關系，其實不然，尤其是單身男性失去了約束，在應酬或平時大量的飲酒和抽煙，這些不良行為都會加速患肝病的速度。

　　首先，喝進體內的酒主要通過肝臟、呼吸系統(tǒng)和皮膚進行代謝，而95%以上的酒精是在肝臟中經過酶代謝。喝酒容易造成肝臟的代謝出現障礙，加重肝臟功能，容易患酒精肝。