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養(yǎng)生保健小知識 男人健康養(yǎng)生做這些(7)

  5、脾胃受傷,吃進來的食物不能消化,會胃脹胃酸。

  6、體力不夠,過多食物會帶來大量的糖份,排除糖份都靠肝臟、腎臟,過多的糖份會導致肝、腎衰竭,易得糖尿病。

  7、神經(jīng)衰退,一點事情就緊張,受到驚嚇,晚上睡覺不易入睡,睡著以后就惡夢連連。

  九、肝臟

  1、肝臟硬化、腫大,肋間神經(jīng)就會脹痛。如果在背后,會造成右腰酸痛。

  2、晚上睡眠品質會不好,翻來覆去不容易睡著。起床后口干、口苦、口臭,刷牙時牙齦會流血。

  平常為食物沒有興趣,不吃不餓,吃一點點就有飽感。

  走路走個兩步小腿就會很酸,會感覺全身越來越疲勞,手腳也是越來越?jīng)]有力。

  3、腳會經(jīng)常扭到,扭到了又好不了。不小心割傷了,傷口也不容易愈合。

  4、喜歡喝酒的朋友,忽然酒量減少了?;蚴怯芯弥尾挥钠つw病,周而復始好不了,都要注意肝。

  5、右上腹悶痛,右后腰酸痛。

  6、右肩感覺酸、麻、痛,甚至造成右手舉不起來。

  7、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

  十、腎臟

  1、氣會不足,腰酸背痛,頸部僵硬,大腿兩側會酸、軟、無力,經(jīng)常發(fā)癢。

  2、排尿狀況不好,頻尿,久了以后細胞慢慢壞死,后就尿失禁。

  3、眼干、酸、澀、慢慢視覺模糊,嚴重會出現(xiàn)黑影,久了以后壓力會越來越大,造成青光眼。

  4、早上起床,腳后跟會不舒服,嗓子沙啞,過敏性鼻炎。

  5、手腳冰涼,晚上睡覺不好入睡,好不容易睡著了,一點點聲音就會被吵醒。

  十一、脾胃

  1、右肩經(jīng)常痛時肝臟有問題,左肩酸痛時心臟與胃有問題。兩肩同時感覺不舒服,脖子經(jīng)常覺得僵硬時,肯定是消化器官出了問題。

  2、偏頭痛。

  3、腹部脹氣,胸部有壓迫感或心悸。呼吸困難及失眠等,肌肉消瘦。

  4、小腸與淋巴系統(tǒng),若咽喉沒有發(fā)炎,但經(jīng)常不舒服或疼痛,脖子兩側也經(jīng)常脹痛,肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛,但查不出原因,經(jīng)過推拿。

  5、大腸,經(jīng)常覺得口干口苦,想要多喝水,而且容易鼻塞流鼻涕。沒有蛀牙但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。無法提重的東西。

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