頭皮與頭發(fā)的關系

　　我們都深諳肌膚補水的重要性，但是大多數人卻會忽視頭皮對水分的需求。

　　專家稱人體是由65%的水分、17%蛋白質、18%的脂肪構成，而皮膚細胞的新陳代謝周期僅為28天，在此期間，皮膚如果缺水，就會產生角質化的蛋白質，而在頭皮上，就會表現(xiàn)為頭皮屑。

　　此外，頭皮內含水量不足，還會引起頭皮敏感、瘙癢、終表現(xiàn)為秀發(fā)干枯毛躁，甚至斷發(fā)脫發(fā)。

　　頭皮與頭發(fā)的關系，頭皮中的毛囊是頭發(fā)進行新陳代謝的場所，同時它也為頭發(fā)的生長提供必備的養(yǎng)分和水分。

　　正如植物與土壤的關系，沒有好的根基，哪來秋日的收成?

　　頭皮與頭發(fā)

　　補水滋養(yǎng)重點各不同，頭發(fā)是沒有生命的蛋白質組合物，它唯一的營養(yǎng)來源是頭皮毛囊下的微血管。

　　因此在為頭皮和頭發(fā)進行養(yǎng)護的工作時，二者間的偏重點要有所區(qū)別，用簡單的一句話來概括，即滋養(yǎng)的重點是發(fā)絲，補水的重點是頭皮。

　　頭皮如何補水

　　肌膚保濕很簡單，只要在需要的部分涂抹上保濕精華即可。

　　但頭皮卻是隱藏在數萬根發(fā)絲之下，平時密不透風，盡管觸手可及，但也難以加強養(yǎng)護。

　　因此，我們需要靠好的產品以及頭皮按摩，來為我們的頭皮注入豐盈的水分，并且從根本達到鎖水保濕的目的。

　　頭皮按摩的方法

　　洗發(fā)后，取出約兩枚硬幣大小的產品，用手指分數次直接涂抹在頭皮上，輕揉抹勻，再將自己的十指指腹貼在頭皮上，從額前按到腦后，再從后向前循環(huán)。

　　然后從發(fā)際線按到頭頂，再由頭頂按到發(fā)際線，后將整個頭部都按摩到。

　　發(fā)絲如何滋養(yǎng)

　　頭發(fā)都需要定期的集中護理，而干枯毛躁的頭發(fā)更是急需緊急照料!如何快速給予密集滋潤與營養(yǎng)?重點還是在產品的選擇上。

　　以內養(yǎng)外，飲食也需注意

　　無論在何種季節(jié)，飲食的多樣化都表現(xiàn)得非常重要。

　　我們應多吃富含營養(yǎng)成分的黑木耳、黑芝麻、胡蘿卜、豆類、海帶、牛奶及蛋類;適度地補充維生素A以及維生素C;忌辛辣、刺激、油炸的食物……都能有助于調節(jié)身體內的機理平衡，為身體補充水分和養(yǎng)分。