現(xiàn)在由于工作和交際的需要，很多的男性常常會喝酒，一旦高興起來就會不自覺的喝醉了!廣大的男士們知道怎么解酒嗎，生活中有哪些解酒方法呢?今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下對于男性朋友來說該如何快速解酒呢，一起來學(xué)習(xí)一下吧!

　　喝多了怎么辦 正確喝水來醒酒

　　現(xiàn)在的工作和生活是非常繁忙的，很多的男士們都需要在工作和交際中喝酒，這是社會交往的需要!其實適當(dāng)?shù)娘嬀剖欠浅：玫模亲砭凭筒焕谏眢w的健康了哦!男士們平時喝醉了都是怎么解酒的呢，有什么好的方法呢，一起來看看小編的這些妙招吧!

　　喝多了怎么辦?正確喝水來醒酒

　　想要解酒，就必須要讓酒精盡快地通過代謝、呼吸道、尿液和汗液等途徑排出。喝多了不妨通過 喝水 來加快酒精代謝。因為酒精容易引起人體脫水，醉酒后頭痛大多和缺水有關(guān)，因此酒后要喝溫開水補(bǔ)充體內(nèi)水分，緩解頭痛等不適。很多人習(xí)慣在酒后喝茶，但茶利尿，會加重缺水情況。

　　喝水解酒要注意量，以免導(dǎo)致“水中毒”，出現(xiàn)頭暈加重、口渴的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會突然昏倒。因此，不能一次性猛喝，應(yīng)分多次少量小口地喝，以利于人體吸收。每次以100毫升～150毫升為宜，每次間隔半小時。此外，要避免喝5℃以下的水，喝過于生冷的水容易引起消化系統(tǒng)疾病。

　　除了正確喝水之外，將西紅柿或葡萄打成汁喝也能起到醒酒功效，西紅柿汁葡萄汁比較有利于吸收。西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的果糖，一次性喝300毫升的西紅柿汁，可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài)。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，降低血液中的酒精濃度，人就不容易醉了。另外，葡萄的酸味還可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等不適。

　　男士如何解酒保肝

　　現(xiàn)在的社會喝酒交際也是一種能力的體現(xiàn)，很多的時候事情的成敗都是在酒桌上解決的!所以喝酒也是社交技能的一種體現(xiàn)哦，但是經(jīng)常喝酒又會引起許多的疾病，所以生活中男士們要多多注意選擇一些能夠減少飲酒傷害的飲食哦，一起來看看吧!

　　1.葛花湯

　　材料：葛花、枳實、烏梅、橄欖、砂仁、茯苓、薏苡仁、赤小豆、生姜、蜂蜜。

　　做法：上述材料加水煎湯。

　　葛花主治飲酒過多，嘔吐痰逆，心神煩亂等?！侗静菥V目》等稱葛花“能解酒毒”、“解酒醒脾”。千百年來素有“千杯不醉葛藤花”之說。

　　喝酒前飲用葛花湯，可以提前在肝胃形成保護(hù)膜，可護(hù)肝養(yǎng)胃，酒后飲用可解酒，減輕醉酒程度。酒中飲用則可加快酒精分解，阻礙酒精大量進(jìn)入血液循環(huán)，可以為健康保駕護(hù)航。