睪丸靜脈曲張也稱為精索靜脈曲張，是非常常見的一種男性疾病，這類疾病嚴重困擾男性的健康，如何這類疾病癥狀比較輕的話是可能自愈的，下面就跟小編一起來了解一下精索靜脈曲張如何自愈吧!

　　精索靜脈曲張自愈是有條件限制的，我們需要很好的調(diào)養(yǎng)才可以的，下面詳細介紹一下的。

　　精索靜脈曲張如何自愈

　　1、保持心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定，可以看看好書，想些美好的愿景，做做好事等都可以保持心情愉快。不要發(fā)怒生悶氣，不要煩躁抱怨。這些都要靠自己去做功夫去轉(zhuǎn)化心性。

　　2、徹底戒除惡習(xí)，這一點做不到，精索這個病永遠好不了。戒除惡習(xí)的好方法在于轉(zhuǎn)變心靈，清靜心地。

　　3、不要久站久坐久行，我的鍛煉方法是站渾圓樁、打24式太極拳里面的前面12式和推腹法。推腹法重點推小腹位置，鍛煉也好日常生活中也好，一定要學(xué)會放松再放松，多笑笑。運動鍛煉是自己與身體的一次交流，要有一種投入感、愉悅感，身心要有一種很輕松的狀態(tài)。

　　4、飲食要清淡，好是吃全素，做不到吃全素的話肉類也千萬不要吃太多。因為血液已經(jīng)不干凈了，濃稠了，則飲食是非常非常重要的。只要血液干凈了，流動有力了，精索這個病自然會好的。

　　吃素是一門學(xué)問，可以多去學(xué)學(xué)怎樣吃素可以營養(yǎng)均和，保持健康。粗糧豆類青菜可以多吃。

　　精索靜脈曲張能否自愈主要看其發(fā)病原因。

　　1、如果青少年因為生理因素導(dǎo)致精索靜脈曲張產(chǎn)生，這種類型的精索靜脈曲張會隨著年齡的增長逐漸消失。

　　2、因為外界因素導(dǎo)致精索靜脈曲張，自愈的可能性很低，如果不及時治療很容易導(dǎo)致病情加重，導(dǎo)致生殖系統(tǒng)出現(xiàn)一系列不良癥狀，后逐漸產(chǎn)生不育癥。

　　男性朋友一定要注意不管是哪種因素導(dǎo)致的精索靜脈曲張，癥狀嚴不嚴重都要及時到醫(yī)院進行檢查，根據(jù)醫(yī)生的囑咐要求進行調(diào)理。

　　溫心提示

　　續(xù)發(fā)性精索靜脈曲張主要集中在35歲以上的中年男性中，長期站立或久坐，自身患有腫瘤，這種情況很容易導(dǎo)致男性出現(xiàn)精索靜脈曲張。

　　精索靜脈曲張自愈 避免抱有僥幸心理

　　精索靜脈曲張通常是發(fā)生在男性左側(cè)睪丸，有的兩側(cè)都會發(fā)生精索靜脈曲張，精索靜脈曲張輕者不會有什么感覺，精索靜脈曲張嚴重的話就會出現(xiàn)疼痛感，用手摸睪丸會有種是蚯蚓壯的團塊的感覺，為什么會出現(xiàn)這種情況，主要是男性手淫過于頻繁，傷了腎氣，導(dǎo)致腎精虧虛。

　　因此要治療精索靜脈曲張的話，先從戒手淫做起，然后就是禁欲一段時間，不再傷腎精。