5、決明茶
制法
草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。
功效
決明茶能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥，有效降血壓。
6、玉蓮飲
制法
取玉米須60克，蓮心5克，煎水作茶飲。
功效
有清熱、安神、除煩的作用。患有高血壓、神經(jīng)衰弱者飲此方甚好。
7、二子茶
制法
決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。
功效
有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?、雙目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀。
8、三寶茶
制法
菊花6克，羅漢果6克，普洱茶6克。將三味共研粗末，用紗布袋包好放入茶杯中，以沸水沖泡，不拘時(shí)頻飲之。
功效
此茶宜于“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)患者長期飲用。
小叮嚀
在飲用過程中應(yīng)經(jīng)常測量血壓，以免血壓相對(duì)過低而引起頭昏。
