良好習(xí)慣讓你遠(yuǎn)離腳氣

　　常泡腳

　　很多人會(huì)有腳氣并非有什么隱疾，只是沒(méi)有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不經(jīng)常洗腳所致，建議此類朋友養(yǎng)成每天泡腳的好習(xí)慣，經(jīng)常泡腳可以改善腳部的血液循環(huán)，促進(jìn)腳部血液流動(dòng)，每天堅(jiān)持泡腳15到30分鐘，這樣不但能夠預(yù)防腳氣，還能緩解一天的疲勞，既然有如此功效，何樂(lè)而不為呢。

　　勤換襪子

　　襪子是引起腳氣的一個(gè)重要原因，有些人不喜歡換襪子，確切的說(shuō)是懶得換，懶得洗，經(jīng)常穿同一雙襪子，久而久之便會(huì)造成腳氣，建議此類朋友要學(xué)的勤快點(diǎn)，每天動(dòng)手洗洗襪子并不是什么難事，勞動(dòng)的同時(shí)不但能鍛煉身體，還能預(yù)防腳氣。

　　不要穿透氣性不好的鞋子

　　鞋子也是引起腳氣的另一個(gè)原因，有些人買(mǎi)鞋子的時(shí)候?yàn)榱藭r(shí)尚，經(jīng)常會(huì)挑選一些密不透風(fēng)的鞋子，長(zhǎng)時(shí)間的使腳處于一個(gè)不通風(fēng)的狀態(tài)，很大幾率會(huì)引起腳氣，建議此類朋友挑選鞋子的時(shí)候選擇透氣性良好的鞋子。

　　不要和別人共用拖鞋

　　拖鞋是傳播腳氣的一個(gè)重要途徑，不要因?yàn)殛P(guān)系好，就穿他穿過(guò)的拖鞋，如果他有腳氣的話，會(huì)直接傳染給你，為了避免這種情況的發(fā)生，好不要和別人使用同一雙拖鞋，另外洗腳盆及擦腳毛巾也應(yīng)分別使用，以免傳染他人。

　　增強(qiáng)抵抗力

　　加強(qiáng)體育鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力能，對(duì)于那些產(chǎn)生腳氣的病菌的抵抗能力就增強(qiáng)了，同樣有助于我們預(yù)防腳氣。

　　保持腳部干燥

　　由于腳部汗腺發(fā)達(dá)，再加上有的人喜歡穿運(yùn)動(dòng)鞋，導(dǎo)致腳部經(jīng)常浸潤(rùn)在汗水中，這樣就非常容易引發(fā)腳氣。預(yù)防腳氣一定要防止腳部汗水過(guò)多，可穿一些棉質(zhì)吸汗的襪子，或在腳趾之間放置草紙吸水。

　　少光顧足浴店

　　很多足浴店的清潔、消毒措施并不嚴(yán)謹(jǐn)，他們使用的毛巾、腳盆等用品上往往附著許多致病霉菌。光顧足浴店時(shí)，可能獲得一時(shí)的舒適，如果因此患上了腳氣，真是得不償失。

　　經(jīng)常清潔鞋柜

　　鞋柜是腳氣傳播的常見(jiàn)地方之一，由于鞋柜不經(jīng)常通風(fēng)，容易導(dǎo)致真菌、霉菌大量繁殖。如果鞋柜中某一雙鞋的主人患有腳氣，很容易通過(guò)鞋柜內(nèi)的空氣進(jìn)行真菌傳播。所以在外出時(shí)一定不要與他人共用鞋柜，在家中也要經(jīng)常清潔鞋柜。

　　腳氣雖然傳染性強(qiáng)，但并不可怕，只要大家平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，那腳氣就會(huì)與我們無(wú)緣。

　　結(jié)語(yǔ)：腳氣不算是什么大問(wèn)題，可是相信男士朋友都體驗(yàn)過(guò)腳氣發(fā)作那種難受，男人應(yīng)該在平時(shí)的生活中就養(yǎng)成預(yù)防腳氣的好習(xí)慣再加上合理治療腳氣的方法，那么腳氣的問(wèn)題可以得到有效解決。今天給大家講解了關(guān)于男人如何應(yīng)對(duì)腳氣，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>